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骑车影响性功能你不懂的蛋蛋的忧桑
文章来源：阴茎海绵体硬结症 发布时间:2018-5-17 16:02:47 点击数： 次
共享单车成了杭州的一道风景线！但传闻！男同胞们如果长期骑动感单车！就会发生了丁丁的麻木和不举……骑自行车向来被认为是一项有利于身体健康的运动，怎么骑着骑就影响性功能了？
事关重大，小编必须跟你聊聊了
骑车的危害
1.可能让你“不举”与正常人群相比，自行车运动员患勃起功能障碍的可能性会更大。
自行车手的勃起功能障碍发生率为13.1%，而这一比例在年龄相同的非自行车人群中仅为5.6%。
在世界最著名的《性学杂》杂志上，波士顿大学医学院VincentHuang等，回顾分析世界上年到年相关文献与研究。中度到重度ED（勃起功能障碍）发生率分别为4.2%和4%。而跑步选手和游泳选手的发生率分别是1.1%和2%。一项男性研究显示，每周骑车时间超过三小时，发生ED相对风险增加了1.72倍。阴茎麻木感22%到91%。还有勃起功能障5%，1.8到50%。Marceau教授等在著名的麻省男性研究机报告显示，名自行车运动员，每周骑车超过三小时。其ED发生风险较常人高1.75倍。名男性运动员，在挪威公里自行车拉力赛后，22%发生阴茎麻木和13%发生ED。长期骑行，可诱发的病变还有，丁丁持续勃起，睾丸扭转，不育，前列腺炎，PSA（前列腺特异性抗原）增高等等。
产生以上问题可能是因为车座对“会阴部软组织”产生了压迫。
正常坐姿时上半身的重量主要由坐骨支撑，并由臀部和私处分散。而骑车时车座与臀部的接触面积减少，私处要承受的压力变大；私处与细长较硬的车座反复摩擦，也会让私处持续被“压着”。
一般认为，其机制是血管神经的损害。私处可是分布着控制丁丁触觉的神经和负责充血的血管。长期被三座大山（两条强有力的大腿，坚韧似钢的座位）压迫，丁丁自然日渐麻木，对血管的压迫，会让丁丁长期充血不足，阴茎海绵体和血管内皮功能受损，自然也就没那么“挺”了。
2.可能让你不育骑车还可能导致不育。
阴囊独特的结构使得蛋蛋所处的环境温度低于体温，而精子在这样的温度里才能健康发育。
可在骑车的过程中，私处不仅要承受来自车座的压力，还会和车座反复摩擦，于是下面越来越热，进而导致阴囊温度升高，影响精液质量。
3.女生也会受伤虽然女性较宽的坐骨结构，具有一定优势，但研究发现：
女自行车手出现性高潮障碍、排尿困难、外阴麻木和疼痛的比例也比其他女性更高。
等下！看到这些！
小伙伴们是不是急着把自行车卖了，
或者把各种单车里的押金退了……
别急！
小编再讲讲骑车的好处！
骑车的好处
骑车出现的种种问题和骑车的时间及距离都有很大的关系，如果只是每天上下班骑骑车，并不用太担心，而且它还是有好处的。
骑自行车这个运动，要是做对了，说不定还能帮助我们提高“功力”。
人常说，健身不练腿，早晚要ED。骑自行车可是锻炼腿部肌肉的有效方式，可以帮助你日益坚挺。
同时，勃起功能也在一定程度上反应了心血管能力。骑车不仅促进血液循环，提高心肺功能，还能提高慢性心衰患者的运动能力。
从这一观点上说，骑车反而有助于改善勃起功能障碍。
怎么减少骑车“伤害”
1.选择自行车座较宽的单车较宽的车座能够完全承托你的坐骨，让坐骨分散大部分身体重量，从而减少私处的压力。
改良型座垫，减轻会阴部压力。无鼻坐垫。会阴部压力明显减轻或消失。2.尽量保持垂直的坐姿不同坐姿，对会阴部压力的影响不同。腰部挺直位，较上半身前倾六十度，会阴部压力轻40%。3.调整车座的角度可以让车座前端的“鼻子”稍微向前倾斜，减少车座前端对私处的压迫和摩擦。
4.骑车时多变化坐姿可以每10分钟换下姿势，比如“站姿”15秒，让臀部悬空，从压迫中解放出来。
文章来源：丁香医生、浙大一院泌尿外科方丹波
本期科普指导专家简介
方丹波
浙大一院泌尿外科主任医师，博士。
亚洲男科学协会性功能专业委员会委员，中国医师协会男科医师分会委员，浙江省性学会委员。为中国医师协会男科医师分会“精索静脉曲张诊治指南”和“ED诊疗路径和共识”编委会成员。
临床研究方向为阴茎整形、性功能障碍诊治，腹腔镜微创手术。主编《阴茎外科学》。获国家专利1项。主参、主持国家自然科学基金和省厅级科研项目多项。于SCI、核心期刊等发表论文16篇。
