提不起性趣,说萎就萎,什么原因

很多男性都认为，“性欲低下，冷淡，提不起性趣”，这些通通都是不可能发生滴，唯有朝思暮想地要当打桩机。可惜，您别不承认，有时候或者有那么一个时间段，一下子就没有了性欲，甚至不想做那事，有木有，有的举手哈。这到底是为了什么呢？

女人性欲降低有可能是生理周期，属于正常情况，而男人性欲低下，甚至一下子就提不起性趣，说不行就不行了，这可是一种身体的预警哦。那么，有哪些原因影响了男性正常的生理性趣呢？我们需要及时自查一下哦。看看自己是否有以下这些情况。

.雄性激素水平低下

雄性激素不仅维持男性生精功能、第二性征，更能提高大脑皮层性中枢的兴奋性，激发性欲，产生性反应。雄激素水平低下，可直接导致男性性欲低下，有时还伴有勃起功能障碍。针对这种情况，需要进行相应的性激素检查。

2.药物影响

多种药物都与性欲低下有直接关系，如抗精神病药物、降压药（利血平、普萘诺尔等）、激素类药物（雌激素、抗雄激素药）等，如果身体有其他方面的疾病需要用到这些药物，则可放心接受性欲低下的表现，因为这是暂时的影响。

3.精神心理压力大

现代生活节奏快、竞争激烈、工作压力大、人际关系复杂，这给成年男性造成极重的心理压力，尤其会让心理素质较为脆弱、紧张者，产生焦虑和压抑交织、反复存在的心理紊乱状态，干扰大脑皮层的功能，从而导致性欲低下。对于这种情况，我们要给予更多精神上的关心，同时强调女性配偶要积极安慰沟通。

4.不良的生活习惯

睡眠不足、营养不良，吸烟过多等，也可能导致性欲低下。改善不良生活习惯，则能有所改善。

5.过于精细的主食

吃太多的面食及其他精细碳水化合物，会让血糖快速升高，导致雌性激素增加，雄性激素降低，进而削弱性欲。

6.一些相关疾病

严重的全身性急慢性疾病，如肝硬化、慢性肾功能衰竭、慢性活动性肝炎等全身性疾病可引起性欲低下，遗传性及营养性疾病亦可引起性欲低下；生殖系统疾病如包茎、阴茎硬结症，阴茎发育不全等可引起性欲低下；内分泌疾病如生殖腺功能低下、甲状腺功能低下或亢进、肾上腺皮质疾病、垂体疾病都可导致性欲的减退。

7.缺乏锻炼

久坐不动，缺少运动加上不良的饮食习惯导致腰围增粗的苹果体型，会降低肝脏代谢性激素，直接影响男性性能力。

说了以上的原因，那么，我们应该从哪些方面进行注意和调整呢？

、内衣的选择对男人健康十分重要，睾丸需要低温通风的环境，因此选择透气性较好的纯棉内裤，可以帮助男性保护性器官，减少对生殖能力的破坏。

2、吸烟、酗酒、熬夜都是性能力的致命杀手，要想保持性欲，摒弃这些不良习惯十分重要。

3、注意建立和谐美满家庭环境，夫妻多沟通交流，从而消除心理压力。

4、从生活上进行调理，保持乐观开朗态度，远离紧张、焦虑、抑郁等负面情绪，养成健康生活饮食习惯。

5、一旦出现长期性欲下降，应通过相关检查找到导致性欲下降的原因。

6、强精必先强心，性能力与心脏功能密切相关，如果出现心血管方面的问题，要及时发现，以免殃及性功能

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