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精尽人忙不是真的，而暂时“精尽”还是有可能的。一般成年男性每次射精量为3-5ml，而精液主要是由精子和精浆组成的，其中精浆就占90%以上。值得注意的是，精子主要由睾丸产生，且每天能无时无刻都在产出。

虽然精子源源不断，但每个细胞变成熟的精子，这一过程也是需要生长周期的，3个月左右。而精浆主要是由精囊腺和前列腺产生。一般精浆的主要成分是蛋白质、各种酶、无机盐以及有机盐。这些成分主要通过平时饮食来补充。正常情况下，机体功能正常，营养充足，就不会缺乏精浆。

当男性连续射精时，前几次精液中可能会含有大量精子，而后面射精就会很少，甚至没有。由于连续射精，精子一下子难以形成，就会导致暂时“精尽”。一般建议男性一天射精次数最好不要超过3次，一周最好不要超过10次。

排精，过多过少都不行

由此可见，大家不必过度担心精尽人亡而节欲，但这也不代表着可以过度纵欲。简而言之，不管是节欲还是纵欲都是给自己带来危害。

一般来说，正常男性长时间节欲，是会给自己心理层面产生冲击，甚至引发X功能障碍，使得男人在房事中表现不行。因为当男性产生欲望时，小弟弟的海绵体富含平滑肌，一旦男性长时间没有“起来”，就会使得平滑肌退化，从而影响海绵体的充血功能。

如果男性长期处于节欲状态，小弟弟就会缺乏锻炼，导致运动神经变得迟钝，甚至退化。最重要的是长时间节欲会导致生殖器官局部充血水肿，这样对前列腺、盆底肌功能以及精囊极不利。

图片来自pixabay，（基于CCO协议）

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