女人最记挂的一个亲戚是“大姨妈”,每个月都要等待她的准时报道,男人最记挂的就是“晨勃”。
“晨勃”一日不见男人就要怀疑自己的性能力是不是出现了问题;三日不见,就怀疑自己“阳痿”了;要是一段时间不见,就直接给自己盖上了“阳痿”的烙印。
很多人习惯用晨勃当成检测丁丁性能力的工具。但是,如果没有晨勃,是不是真的就“阳痿”了呢?
什么是“晨勃”?晨勃是指男性在清晨4~7点,阴茎在无意识状态下,不受情景、动作、思维的控制而产生的自然勃起。
随着年龄的增长,阴茎的晨勃次数和持续时间都会逐渐减少,男子在20~30岁时,晨勃次数增多,中年以后会逐渐减少。
晨勃是评价身体健康和性功能正常与否的重要表现之一。
“晨勃”会每天出现吗?晨勃并不一定每天都有,硬度也会有所区别。
如果发现自己没有晨勃或是勃起硬度不够都不需要太过担心,这些都是正常现象。
如果你发现自己没有晨勃,也可能是你没有察觉到,其实它已经悄悄的来过了,只是你醒来时它已经悄悄的走了。
为什么会晨勃?夜间阴茎勃起发生在快速眼动睡眠期间(REM),这也是我们做梦的阶段。
在大脑的某些区域被激活时,阴茎勃起就会发生。
这些被激活区域包括负责刺激副交感神经(也就是负责休息和消化的神经)、抑制交感神经(即负责“战或逃”的神经)和抑制产生血清素(即情绪激素)的区域。
和雄激素有关,雄激素在男性勃起中起到很重要的作用,而雄激素在清晨时较高,在夜晚较低,所以会出现晨勃。
内脏器官的反射,夜晚没有去厕所,膀胱没有排空,压力增大,压迫了附属性腺,刺激了阴茎的勃起。
没有勃起,是“不行”了吗?来,先给你吃颗“定心丸”:偶尔晨勃没按时出现,别太紧张,不见得就是性功能下降。
首先,你没看到,不代表没有。
晨勃不光发生在早晨。我们常常说的晨勃,其实是夜间勃起的一种延续表现。
男性晚上睡觉时,会出现3~5次自主勃起,每次约15~60分钟,这是睡眠状态下的自然生理反应。
夜间勃起,主要发生在凌晨4~7点,而我们只有当早上醒来的时候,才会察觉到。
所以,部分人以为没有晨勃,但事实上,夜里阴茎可能已经勃起几次了。
其次,晨勃变少,不一定是勃起功能障碍。
晨勃的确可以作为观察性功能的参考指标之一,但注意,它不是唯一的指标。
而且,有许多其他的因素,也会影响晨勃的发生和次数,比如:
熬夜、睡眠质量差,工作压力大引起精神和身体疲劳,烟酒、久坐、暴饮暴食等不良生活习惯,过度手淫以及过度紧张、焦虑等,都会对晨勃造成影响。
随着年龄增长、雄激素下降,男性中年以后,晨勃次数也会减少。
另外,一些药物以及高血压、糖尿病、心脑血管疾病等慢性病,也会导致晨勃次数减少。
总而言之,偶尔没有晨勃的话,别慌,问题不大;
如果连续2~3个月晨勃异常变少的话,医院检查,先排除上述影响因素、检查夜间勃起,再考虑是否有勃起功能障碍。
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晨勃现象只是医生在鉴别诊断性功能变化时的一个参考,但那完全是限定病态情况时而做的,正常男性不要盲目以此来识别身体好坏。
反而有些男性,一旦晨勃现象暂停或松弛时,便担心自己患了勃起功能障碍(ED),然而越是担心自己有,晨勃现象就越少。
这是一种可怕的恶性循环,因为心理上的不安,会导致生理上的不健全,进而诱发心理上的不安,如此往复,越来越坏。如果到了这个地步,要赶快求医诊治。
所以你啊,先别想太多,消除目前的不安、紧张情绪才是最需要做的。
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