您所在的位置：阴茎海绵体硬结症 >> 临床症状>>
>> 六安人必看男性上班族男性常见疾病，
六安人必看男性上班族男性常见疾病，
文章来源：阴茎海绵体硬结症 发布时间:2016-11-30 2:23:38 点击数： 次
各位男童鞋们
为了工作和家庭努力拼搏
你们都是好样儿的
不过有些疾病却也瞄准了你们
你们可千万要小心呀
10月28日是世界男性健康日
1姐特地把这些危害上班族男性的疾病揪出来
让大家认识认识
知己知彼做好防范
上班族男性高发疾病Top8（排名不分先后）
1脂肪肝上榜理由：30%上班族男性都有
脂肪肝是由于体内过多的脂肪沉积在肝脏导致的。常见于糖尿病、高血脂、肥胖以及经常饮酒者等。上班族由于经常吃外卖等不健康食品，缺少运动、工作压力大导致消化障碍，也会引发脂肪肝。
1姐提示：脂肪肝不一定影响肝功能，轻者无症状。大多数人都可以通过低脂饮食、适度运动和限制饮酒而得到改善。但是，脂肪肝的部分患者可发展成为脂肪性肝炎和肝纤维化，最后导致肝硬化，所以如果查出脂肪肝，应该重视起来。
2痛风上榜理由：20%的上班族男性有
痛风是由于一种叫做嘌呤的物质发生代谢紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的，而尿酸增多则是由于吃了太多的高蛋白、高嘌呤食物（海鲜、肉类、鱼类、动物内脏、蘑菇等）。如果你体检时尿酸高于μmol/L就应该注意防患这种疾病了。
1姐提示：轻度尿酸增高一般不需要治疗，只要减少吃高嘌呤食物，加强锻炼就能好转。如果尿酸明显增高，开始频繁关节刺痛，那么建议去就医，听从医生嘱咐进行治疗。
3亚健康上榜理由：九成白领亚健康
七成以上上班族男性（其实女性也一样）存在记忆力差、精力不够集中等情况；近九成存在睡眠障碍，如失眠多梦、浑身酸痛等；八成左右存在免疫力下降，如经常感冒、咳嗽，病后身体恢复缓慢等状况。这些都是亚健康的表现。
1姐提示：亚健康虽然不是病，但是也要引起足够的重视。亚健康的调理方式主要就是改掉不良的生活工作习惯，比如：保证充足睡眠、不熬夜、少加班、按时吃早饭晚饭、多参加户外体育活动、补充一些维生素A和C增强体质。
4性功能障碍上榜理由：最“伤”男人自尊
日常工作压力和精神压力较强的男性，以及易怒、体力和精力处于负平衡状态的男性，都比较容易发生各种轻、中、重度的性功能障碍。此外，不良生活方式如烟酒及泌尿性炎性感染疾病更是顽固的危险因子。
1姐提示：性功能勃起障碍的原因很多，在治疗前，首先应查清病因，再针对治疗。在预防性功能障碍方面，应注意以下几点：
（1）戒烟和戒酒：烟酒成分会对睾酮的产生有抑制作用，致使海绵体充血不足，勃起无力，使海绵体平滑肌、血管平滑肌收缩，阴茎充血不足；
（2）养成良好的生活方式，保持适当的运动和充足的睡眠等。
5前列腺炎上榜理由：青壮年男性最易得
前列腺炎分急、慢性两种，其中以慢性前列腺炎最常见，多与后尿道炎、精囊炎或副睾炎同时存在。临床症状上，会出现不同程度的尿频，尿急，尿不尽，滴白现象，久而久之，还会出现腰酸腿软，阳痿早泄等性功能障碍现象。
1姐提示：前列腺炎可预防，在平时的生活中注意不要过度饮酒，少吃辛辣食物；工作、生活、休息要有规律，不要经常熬夜；要避免久坐、不能憋尿，并且要进行适当的体育运动。
6胃病上榜理由：易得又难治
上班族男性除了要经常喝酒吃饭应酬，还会因为工作忙碌打乱饮食规律。胃炎、胃溃疡、胃出血等等就成了男人的常发病。
1姐提示：胃病从来都是比较顽固的疾病，很难治愈，只能食疗，加上小剂量的辅助用药。所以一开始就要重视，免得变成老毛病后更难治疗。
7心脑血管疾病上榜理由：生命健康的头号杀手
心脑血管疾病的高发与高脂血症紧密先关，高血脂是指血中胆固醇和／或甘油三酯过高。上班族男性中体型肥胖者、长期高糖饮食者、长期吸烟、酗酒者都是易发人群。高血脂会引发动脉硬化，进而导致冠心病、脑中风、胆结石等等疾病。
1姐提示：做好心血管疾病预治，重点要控制高脂血症：
（1）饮食调节：少吃含饱和脂肪酸及高胆固醇的食物，如肥肉、奶制品、带鱼、动物内脏等，多吃蛋白质丰富、胆固醇少的食物，如瘦肉、豆类、燕麦、苹果、胡萝卜、橄榄油、海产品(特别是多脂的鱼类)；
（2）必要时，在专科医生的指导下，服用相关降血脂药物。
8颈椎病上榜理由：白领职业病
上班族不分男女，基本都是坐在办公室很少活动，保持一个坐姿好几个小时，很容易出现腰酸背疼、肩颈疼痛、脖子僵硬、头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中等等症状。
1姐提示：对于上班族而言，颈椎病重在预防，通过工作生活的一些习惯的改变未雨绸缪，比如：
（1）保持良好坐姿，1小时左右起身活动一下；
（2）调整座椅高度使其符合自己的身高和视线距离；
（3）在办公室多做一些颈部运动，如颈部前屈后伸；
（4）睡觉可用带有颈椎支撑作用的硬枕。
