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艾灸不会选穴位咋办

文章来源：阴茎海绵体硬结症发布时间:2017-2-13 13:00:54 点击数：次

　最近好多朋友都来问怎么取穴啊，好困惑，找来找去，都找不到书上说的那个位置，好忧桑~小编赶紧查资料，赶紧来上干货啦！艾灸如何取穴

取穴用的寸指的是同身寸，是被灸者自己的手为标准。很多人感觉穴位很难找的样子，找来找去都找不准。珍艾集提示，其实艾灸时，穴位的选取不必和书上描述的位置分毫不差，艾灸作用的是一个以穴位为中心的区域，这样平时自己在家做保健灸就很方便了。

1.中指同身寸：是以患者的中指中节屈曲时内侧两端纹头之间作为一寸,可用于四肢部取穴的直寸和背部取穴的横寸。

2.拇指同身寸：是以患者拇指指关节的横度作为一寸,亦适用于四肢部的直寸取穴。

3.横指同身寸：以名“一夫法”,是令患者将食指、中指、无名指和小指并拢，以中指中节横纹处为准，四指横量作为3寸。

轻松取穴一看就会的取穴手法

1.小小穴位作用大

腧穴，通常人们把它称作穴位。穴位是人体经络气血所注的部位，也是经络接受体内或外界刺激的反应点。

2.一看就明白的取穴方法

穴位虽小，可作用极大。你是不是也想亲自体验下穴位的神奇效果呢?你是不是还在为找不到自身穴位的隐藏之所烦扰?不要着急，下面我们就介绍几种常用的取穴方法，助你轻松找到穴位。

手指度量量法

中医里有“同身寸”一说，就是用自己的手指作为自己取穴的尺度。人有高矮胖瘦，骨节自有长短不同，虽然两人同时各测得1寸长度，但实际距离却不相同。

固定标志法

固定标志法是利用自己身体固定的体表特征作为参照物的一种取穴方法。眉毛、脚踝、指甲、乳头等都是常见判别穴位的标志。例如，印堂位于两眉头的正中央;素髎位于鼻尖处。

动作标志法

动作标志法是采取相应的动作姿势后，找出穴位的方法。例如，张口取耳屏前凹陷处即为听宫;取阳溪时应将拇指竖起，拇指长、短伸肌腱之间凹陷中取穴。

身体度量法

身体度量法是利用身体的部位及线条作为简单的参考度量，也是找穴的一个好方法。例如，膻中在乳房连线的中间部位。

“骨度”分寸法

此法比较标准，不论男女、老幼、高矮、肥瘦，均可参照此标准。此分寸法是将人体各个部分分别规定其折量长度，为量取穴位的标准。

三种手法：

1.触摸法：以大拇指指腹或其他四指手掌触摸皮肤，如果感觉到皮肤有粗糙感，或是有刺般的疼痛，或是皮下有硬结，那可能就是穴位所在。

2.抓捏法：以食指和大拇指轻捏感觉异常的皮肤部位，前后揉一揉，当揉到经穴部位时，感觉会特别疼痛，而且身体会自然地抽动想逃避。如此可以观察皮下组织的反应。

3.按压法：用指腹轻压皮肤，画小圈揉揉看。对于在抓捏皮肤时感到疼痛想逃避的部位，再以按压法确认。如果指头碰到有点状、条状的硬结，就可确定是经穴的所在位置。

九功养生经五行艾灸

原理：是用五种灸相对应的五行，通过五行灸的中药成分作用时产生的热效应，传递到经络系统，调动人体的免疫功能，作用于五脏六腑、四肢百骸的病变部位，多层次、多功能、多形态的调整，相互协同相互激发。因此达到针对人体的阴阳对应区以及脏腑反射区和穴位全方位的调理。使人体恢复阴阳平衡的一种保健养生方法。是人体亚健康最具调理疗效的养生法。

主要作用

一、温经通脉，散寒驱邪；

二、温补阳气，扶阳固脱；

三、行气活血，散淤散结；

四、预防疾病，保健强身。

五行灸主治症状及对应的中药成分：

水行（黑色）灸：

主治：肾，膀胱方面症状。

配方:艾绒、熟地、杜仲、当归、女贞子、菊花、知母、黄柏、狗脊等。

火行（红色）灸：

主治:心、小肠方面症状。

配方:艾绒，党参、丹参、当归、五味子、甘草、地黄、远志等。