张家港万春男人不举的3个表现，别躺着

男人不举称之为男人阳痿，也就是所谓的男性性功能障碍！往往是男人丁丁不能持续勃起或者说勃起不坚挺，阳痿发生的危害还是比较大的，往往会让男人们不知所措，下面给大家说说：男人不举的3个表现形式

一、心理性不举

是指男性心理紧张、焦虑、压力、抑郁等因素引起夫妻房事不和谐，所造成的性功能勃起障碍

症状：年青人之间一个情感交流不充分或者性行为习惯不统一，容易产生分歧，从而容易出现焦虑和急燥并伴有阳痿的症状。阳痿虽然频繁发生，但于清晨或自慰时阴茎可以勃起并可维持一段时间，多是由心理因素引起。

二、混合性不举

指精神心理因素和器质性病因共同导致的勃起功能障碍。

症状：阳痿持续存在并不断进展，阴茎不能完全勃起或勃起不坚，以至于不能圆满进行正常的性生活。

三、器质性不举

表现为阴茎在任何时候都不能勃起、而精神性因素造成的阳痿、只是在性兴奋或性交时阴茎不能勃起、平时或睡眠有勃起必要的时候做电脑性功能检测仪、血管造影、勃起功能试验、阴茎多普勒监测系统、准确查明引起性功能障碍的原因

（1）血管性原因：包括任何可能导致阴茎海绵体动脉血流减少的疾病，如动脉粥样硬化、动脉损伤、动脉狭窄、阴部动脉分流及心功能异常等，或有碍静脉回流闭合机制的阴茎白膜、阴茎海绵窦内平滑肌减少所致的阴茎静脉漏。

（2）神经性原因：中枢、外周神经疾病或损伤均可以导致勃起功能障碍。

（3）手术与外伤：大血管手术、前列腺癌根治术、腹会阴直肠癌根治术等手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折或骑跨伤，可以引起阴茎勃起有关的血管和神经损伤，导致勃起功能障碍。

（4）内分泌疾患、慢性病和长期服用某些药物：这些因素也可以引起勃起功能障碍。

（5）阴茎本身疾病：如阴茎硬结症、阴茎弯曲畸形、严重包茎和包皮龟头炎。

那么男人不举有哪些自我疗法呢？

第一，最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。

第二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指尖贴在阴茎上，感觉它的反应，一面紧闭肛门，一面把阴茎往上推。重复此动作，大概要做一分钟。

第三、以自我意识强化专司性勃起副交感神经：排完便后，先闭紧双眼，放尽肩膀的力量，再放掉从头到脚的力量，嘴巴半闭，松弛脸部肌肉，然后重复短暂而缓慢的腹示呼吸，持续三十秒钟。

第四、强化器官功能与性荷尔蒙分泌：利用蹲马步来训练腰部力量与骨盘肌肉。