芒种时节湿热旺盛最易诱发热痹病
指导专家夏苏英主任医师、教授
长沙市十大名中医之一
医院老年医学研究所副所长
6月5日进入芒种时节。“除与收割、播种有关外,雨水多是芒种时期的特色之一。”长沙市十大名中医之一,医院老年医学研究所副所长、主任医师、教授夏苏英认为,当炎热的夏天与充沛的雨水相遇,温度高、湿度大,湿热内生最易引发痛风病。此时,人们既需调养好脾胃,又需防治好痛风,况且,痛风治疗不能只满足于“止痛”。
问诊
黄先生“痛风”6年肾功能已受损
56岁的黄先生,是名痛风性关节炎患者,双侧踝、膝关节经常红肿疼痛,这样的热痛发作已有6年,期间一直服药治疗,虽疼痛可控制,但关节依然肿胀,活动逐渐受限,足趾及手关节处已有痛风石沉积,到医院检查,提示肾功能已经受损。随后,黄先生来到医院夏苏英名中医工作室门诊就诊。
夏苏英仔细询问了黄先生的病史,发现黄先生常食“肥甘厚味”,爱吃动物内脏,饮酒是常事,特别是夏季,爱吃夜宵,久而久之饮食不健康,营养过剩。黄先生同时患有高血脂症、高血压等,体内代谢异常导致高尿酸血症,尿酸沉积关节导致痛风。于是,夏苏英根据黄先生的情况,开具了“医养结合”的医嘱:
1.中药调养。急性期先改善症状,促进尿酸排泄为主;缓解期则以调养脾胃、补益肝肾、疏通经络、减少内源性尿酸的产生及促进尿酸的排泄为主。
2.饮食调养。少食含嘌呤高的食物,如动物内脏、海鲜、啤酒等。适当控制饮食,防肥胖。多吃时令蔬果,常食黑木耳、海藻、樱桃等,能促进肠蠕动及尿酸的排泄。
3.适度运动,保持心情舒畅。可选择慢跑、游泳等运动方式。
观点
治痛风不能只盯痛还要查途径
“痛风在中医里相当于‘热痹’范畴,痛风常因饱食失宜,情志失调,湿热内生,久而久之导致脾胃损伤,肝脾失调,甚至肝肾亏损,血络淤阻,是本虚标实之症。”夏苏英认为,痛风的治疗不能只盯在“痛”上,而要围绕“尿酸”去思考,从尿酸的内外来源、排泄途径及局部影响上,查找治疗痛风的途径。
因此,夏苏英指出,痛风的治疗须“识病机,急则治其标,缓则治其本”。只有通过药物加生活方式的调整,才能达到有效控制或治愈的目的。
提示
高尿酸血症不一定会产生痛风
夏苏英解释,痛风,是单钠尿酸盐沉积所致的晶体相关性关节病,与嘌呤代谢紊乱和尿酸排泄减少所致的高尿酸血症直接相关。病情发展会相继出现痛风性关节炎、痛风石形成、尿酸盐肾病、尿酸性尿路结石等,甚至造成肾功能不全。
痛风常伴有高脂血症、高血压、肥胖或2型糖尿病以及心血管疾病。
“高尿酸血症不一定会产生痛风,但痛风一定有高尿酸血症。”夏苏英强调,大家可了解这个知识点,没有关节痛也须注意自己的代谢情况,定期体检很有必要,查肝肾功能、血糖、血脂等。
保健
调养好脾胃以利气血生化之源
“芒种到,人体阳气生长旺盛,体内代谢会达到一年中的高峰,脏腑对气血、津液等营养物质的需求也将达到最大值。”夏苏英认为,此时,要注重调养好脾胃,以利气血生化之源。
服饰穿着推荐以棉、麻、丝制品为主,有吸汗吸湿作用。运动养生不能少,常练瑜伽、太极和慢跑,每天中午睡半小时子午觉。还可进行腹部按摩,每日按揉心窝,按揉中脘穴,对改善胃部气血循环有帮助。
“芒种阳气旺,正是祛除身体寒湿的好时节。”夏苏英表示,此时气温升高、湿度大,人体易患中暑、腹泻、湿疹、面瘫、口舌生疮、肩颈疼痛、痛风等疾病,要注意预防。
“要注意饮食营养,宜清补,不宜滋腻厚味。多食五谷杂粮,时令果蔬;少食过咸过甜的食物,适当吃些苦味的食物,但不可过食寒凉,以免损伤脾胃。”夏苏英建议常喝姜汤,能温补肺胃;也可喝红豆、薏米汤,有助除湿。
“另外,推荐杨梅和银耳百合鹌鹑蛋汤。”夏苏英解释,杨梅有助消化增食欲、收敛消炎止泻、祛暑生津等作用,杨梅中含有维生素C、B,对防癌抗癌有积极作用,果仁中所含的氰氨类、脂肪油等也有抑制癌细胞的作用。银耳百合鹌鹑蛋汤,既能补脾开胃、益气清肠,又具有养心安神、润肺止咳的功效,可长期服用。
五大功效一、调节身体酸碱平衡
1.葵花盘粉:巴盟小黑瓜子葵花海绵体含大量葵花碱,通过现代酶解技术提取出口服如同针剂吸收快速的小分子肽。这种葵花碱从内源上恢复人体酸碱平衡,使痛风不再反复发作。中富
2.深海鱼低聚肽粉:这类物质能够活化人体嘌呤代谢再生回路,降低体内尿酸合成量,溶解关节处的尿酸盐结晶。
二、排尿酸
产品中的葵花碱能和人体尿酸结合生成盐随尿液排出。从而加快人体内的尿酸盐排泄,恢复体内尿酸平衡。
三、降尿酸
有效成分通过促进人体尿酸排泄,恢复嘌呤代谢,从而从内源上降低血液中尿酸盐的含量,这样就不会出现尿酸盐结晶,痛风被有效控制。
四、溶结晶
内含葵花碱成分具有强效溶解尿酸盐结晶的作用,能够逐步溶解沉积在关节、组织上的尿酸盐结晶,缓解关节红肿疼痛,恢复关节光滑。
五、清肾毒,恢复肾功能
小分子肽是不经过肠胃的分解,就被人体直接吸收,人体生物利用率几乎达到百分之百。它不但从源头上切断对肾脏损伤,还平衡身体PH值,全面调理,从根本上治疗痛风。同时中更是添加了枸杞、山药纯中药配方,这可都是滋肾,固肾的良方。
服用效果服用半小时:如在发作期,服用半个小时即能与血液中的尿酸进行反应,使体内游离尿酸排出体外,降低尿酸水平,疼痛降低,部分人会有全身发热、双腿轻松愉快感觉。
服用一天:使用当天能明显感觉尿量增加促进排酸,尿量明显增多。尿酸值开始逐步减低,关节红、肿胀、痛明显缓解。
服用10天左右:小便由黄浊变清,泡沫逐渐消失,腥臭味变淡,尿液PH值明显改变,红肿现象开始逐渐消失,人体自身排酸功能初步恢复。
服用15天左右:血液中的尿酸代谢均衡,体内沉积的尿酸盐能够软化溶解,痛风石逐渐变小甚至消失。使嘌呤代谢恢复生理性正常。
服用2个月左右:痛风就可消失!效果确切、肯定,有效率达99%以上,恢复率99%以上。
长期饮用:对于明显超重者,喜食肉类,海鲜,喜欢饮酒的患者,可长期饮用,每周饮用2-3次,将尿酸排出体外,调节身体酸碱平衡,恢复尿酸代谢均衡。
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