男人xx多少公分才算正常，你达标了吗

很多男性朋友对于生殖器官的标准尺寸并不了解，这就导致了很多男性朋友过度的追求阴茎的延长，而有些不是短小的男性朋友也带上严重心理负担。

命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例，和人种有一定的关系，通常来说，黑种人比白人长少许，白人又比黄种人长少许，而这种差别主要体现在疲软状态，勃起时差别较小。

生殖器大小存在个体差异，能够影响生殖器大小的因素有很多种，包括身体的脂肪、天气的冷热、压力等等，但发现其与身高没有直接的关系。男科专家认为，生殖器的大小主要与种族和遗传有关。一般认为同等身高，白种人和黑人的阴茎要明显大于黄种人。

生殖器大小如何算？

西方人的男根勃起后长度大约为12-15cm，亚洲人的男根勃起后长度为12cm的比较多见，而国人则以9-13cm为正常标准。粗细则认为勃起后直径3厘米以上都为正常。长度和粗细处于正常标准内的，都没必要延长或增粗。

正常阴茎在疲软状态下4～11cm平均为7.2cm，因为阴茎在疲软状态下变化较大，如紧张、疲乏、寒冷时阴茎会相对缩短，而在充分勃起后大小相对衡定不变，所以生殖器充分勃起时为测量的最佳时机。生殖器勃起后长度为12-14厘米也是正常的。用拇指和食指夹住生殖器头的冠状沟处，用尺稍用力顶住阴茎根部的耻骨联合处，测量生殖器头(尿道外口)至根部的长度，得出的结果就是生殖器的长度。

生殖器大小存在个体差异

　　首先，应该选在勃起以后测量，这样得出的结论才有意义。比如，洗澡以后，稍微休息，这时生殖器更为放松。准备一把卷尺。勃起后，将尺子的一端置于生殖器正上方的根部，然后一手轻轻按住生殖器，压在尺子上面，然后读取刻度。若是要测量生殖器的周长，应该将卷尺套在生殖器的中间位置。因为生殖器并不是规则的圆筒形，有的人根部最粗，有的人越靠近生殖器头、周长越大。

一般，中间的粗细较为客观。生殖器勃起后长度为11—15厘米，周长在10厘米左右，都是正常的。定期测量阴茎的周长和长短，可以了解男性生殖系统的健康水平。如生殖器周长变大，弹性降低，就要怀疑是不是硬结症；若勃起长度变短，周长缩小，就要怀疑是不是勃起功能有问题。

一般来说，中国男性在正常状态下，阴茎的长度如果小于4cm，勃起时的长度小于8cm则是异常的，对性生活会有影响。而有些人是看了一些不健康的书籍或黄色录像、网站，盲目求“长”，这种心理是不可取的。

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