命根子预防这六点,拒绝变成软香蕉

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叶晓雪

两杏技巧、杏健康指导师

两杏访谈节目创始人，采访百位数嘉宾。专研两杏情感问题、深入教学两杏技巧，专攻夫妻杏不和谐，用运动提升婚姻品质，帮助大家全面提升生活杏福感。

我们经常称男性的丁丁为“命根子”，可见其重要性。但很多时候男性并没有好好的照顾命根子，所谓刀不磨要生锈，兄弟不常用更会逐渐不给力。有人说我经常用啊！可真的是这样吗？禁忌一久坐不起上班坐8小时，玩游戏坐5小时，杏爱从进入到身寸不到3分钟，想想都有些恼火。我们知道蛋蛋可以自动调节温度，以便给小蝌蚪提供舒适的生长环境，但长期久坐影响蛋蛋的功能，让小蝌蚪活性下降，增加不育的风险。再者，男人的前列腺在膀胱的下面，骨盆的深处。坐的时候，其实等于是坐在前列腺上！这么一压，血液循环又不流通，血进不来又出不去，代谢产物越来越多，前列腺容易被堵塞，感染炎症。当然，女性久坐也不行，会引起生理期疼痛，例假和白带增多，严重的还好杏交疼痛。而且，不论男女，久坐还会引起“菊花残”：痔疮。所以，久坐之后可以多运动，晚上果睡也是不错的选择。禁忌二与硬物对抗你肯定会说没人拿丁丁去怼石头，但有时候丁丁会怼到硬物上并不是故意的。比如跌倒，比如被人猛捶。还有就是双人运动时勇猛冲刺，没对准位置怼到了对方的大腿根部，也算“硬物”。这就是为什么有些人会丁丁“骨折”？！与硬物的猛烈撞击就可能导致丁丁骨折。如果丁丁的海绵体完全撕裂，必须在24小时内接受内部止血等手术治疗，以降低对丁丁造成的永久性伤害。但也有一些小损伤，比如：海绵体发生部分损伤，通常会自行愈合，可在愈合的时候可能形成瘢痕，带来后遗症如，异常弯曲、疼痛、阳wei。有统计表明，多达1/3的阳wei男性有“Y茎外伤”病史。所以，女↑位需谨慎，配合不当，会受伤哟！禁忌三糕潮后熬夜杏爱后，丁丁需要足够的睡眠。男性夜间熟睡时，丁丁会bo起3-5小时，夜间bo起并非为了杏爱，而是为了给丁丁“充电”，增加血氧量，保证它的健康。戈德斯坦博士表示，夜间睡眠时bo起次数越多，丁丁bo起组织就越灵活。所以，糕潮后需酣睡，以保证丁丁尽快恢复雄风。所以说，那种双人运动生活过渡，喜欢熬夜的年轻人，要注意了兄弟可能会提前罢工！禁忌四不卫生在丁丁根部周围，汗腺、皮脂腺较为丰富，加上浓密的Y毛分布，如果平时不注意卫生，很容易藏污纳垢。如果苞皮过长或包茎，苞皮内皮脂腺的分泌物不容易排出，会逐渐形成臭味的苞皮垢。苞皮垢非常适宜细菌的生长，可能导致桂头炎或苞皮炎。再加上很多男性懒，内裤可能几天才更换一条，或者运动后没有及时清洗更换内裤，导致丁丁一直包裹在一个不干净的环境里，更加容易患病发炎。附送一个清洗丁丁小贴士：1、温水清洗。最好选用温水，清洗前用手感觉水温不冷不热最佳。2、先洗丁丁，将苞皮彻底翻起，将苞皮垢完全清洗干净，然后再洗菊花。3、擦干的顺序与清洗时的顺序一样。要单独准备一块毛巾，不要和洗脸或擦脚毛巾混用，擦完后把毛巾用清水洗净晾干，经常拿出去晒晒。也可选择用毛巾摩擦会阴区，这样除了保护男性s处的卫生，还可促进会荫部、肛门等处血液循环。禁忌五烟酒不忌为了自身的身体状况，就应该避开烟酒，何况是对于脆弱而敏感的丁丁。有研究发现，吸烟者Y茎bo起明显小于非吸烟者。吸烟除了损伤血管之外，还会导致Y茎组织损伤，进而导致Y茎弹性降低，bo起功能受限。禁忌六不重视检医院检查是一件很丢脸的事情，即使有难言之隐也一直拖着，直到病入膏肓……实际上，在引起严重后果之前是有预兆的，早期及时就医是完全能够彻底治疗的。引起丁丁问题的，不仅是丁丁本身，还可能是你的血糖。超过50%的男性糖尿病患者存在bo起功能障碍问题。糖尿病会给YJ带来双重打击。一方面，糖尿病加速动脉病变，损伤YJ血管，增加阳wei危险。另一方面，糖尿病又会损伤神经，导致全身神经传递激素速度降低，久而久之，YJ就会麻木。所以，有条件的朋友最好每年体检一次，注意自己的血压血脂血糖。最后，对自己的丁丁有任何疑问的，都可以通过平时的自检来判断，起码可以做到早发现早知道早治疗。

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我是叶晓雪

一名杏商教练、资深两杏技巧授课人、杏健康指导师

有什么两杏问题都可以找我

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