哪些遗传有其母必有其女

哪些遗传有其母必有其女

我们每个人都是那株庞大的FAMILYTREE上伸出的一个枝桠——主干的健康状况会在不同程度上影响我们的未来。

　　无数的临床经验都显示了这样一个事实：家族成员的健康状况具有一定的遗传性。如果母亲得了癌症、心脏病、白癜风有什么症状糖尿病，或其他与基因有关的疾病，我们也很自然地担心有一天类似的麻烦会找上门来。特别对那些曾亲眼目睹母亲患上癌症的人来讲，这方面的顾虑就更大。

　　那末，基因是命运唯一的主宰吗？固然不是。我们未来的健康或许有一部分是由基因决定的，但最少还有很大一部分的主动权控制在自己手中。遗传因素或许会让你患某种疾病的概率比正常人高出1倍,但一个正确的决定、一种更科学的生活方式却可以把我们的得病风险降到最低。本期《时尚健康》特请来专家针对几种最具代表性的家族遗传疾病做了具体分析，愿都市女性在为工作劳碌的同时能及时、有效地确立起健康意识，有备无患，捍卫健康。

　　遗传疾病NO.1乳腺癌

　　FAMILYTREE上的健康警报——医学研究显示：乳腺癌是一个具有明显遗传特点的恶性疾病。

　　最新的调查数字显示：如果家族中的乳腺癌患者是远亲（表姐妹或曾祖母），那末，你的得病概率将略高于平均危险系数。如果是近亲（母亲、亲姐妹、女儿，乃至父亲、儿子、兄弟——谁说男人不会得乳腺癌？）得了乳腺癌，那末你的得病概率要比普通人高2倍；如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的，那末，你以后患上此病的危险性还要更大一些；而如果你有两位或两位以上的近亲都有乳腺癌病史，那末你得病的概率则是普通人的3倍以上。

　　握在你手中的健康“筹马”

　　即便没有家族病史之虑，也要注意保持良好的生活习惯，远远避开乳腺癌的魔咒，如：保持正常体重，定期做运动，摄取大量绿色食品，减少脂肪摄取量，并控制逐日饮酒量（最好不要超过1杯）。有严重家族病史的（患者不只1人）则更应如此。

　　专家的建议以下：

　　●定期做透视检查年满20岁的女性每个月都应做一次胸部自查，另外，每半年还有必要去医院做检查，并请专家分析你的检查报告，发现有没有初期征象，防患于未然。

　　●乳房X光照片有的专家建议，凡是有严重家族病史的女性都应比家族里诊断患乳腺癌的最小年龄提早10年开始做乳房X光片检查。还有的专家则建议：凡有BRCA（基因变异的一种）的女性，都应在25～35岁之间开始每一年做乳房X光片检查。

　　●超声波和核磁共振有助于检测年轻女性的乳房是不是有癌变。

　　●其他办法手术摘除乳房或卵巢，也能明显地下降得病率，但这都是迫不得已的做法，而且还可能致使其他的问题。

　　遗传疾病NO.2结肠癌

　　FAMILYTREE上的健康警报

　　苏姗的母亲51岁时死于结肠癌。苏姗今年刚刚满了30岁，心里的恐慌一天天地逼近。依照临床的经验来看，苏姗患上结肠癌的概率是6％（而普通人一生中患上此病的概率平均为1％）。如果苏姗的母亲是在45岁前确诊患上结肠癌的，那末她一生中患上此病的概率又增大到10％。而双亲都曾患结肠癌的女性来讲，得病概率高达17％。

　　不仅如此，有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性，患癌概率普遍高于其他来自健康家庭的女性。

　　握在你手中的健康“筹马”

　　老调又得重提，为了减少患结肠癌的危险，要不遗余力地行动起来！吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐，并且常常锻炼身体，避免过于肥胖，且坚决不吸烟。研究发现，逐日补充钙和400毫克叶酸，也能下降得病概率。

　　专家建议：临床数据显示：如果双亲一方或兄弟姐妹中有人得了糖尿病，你的得病概率为38％；如果双亲均得了糖尿病，你得病的危险最高可达80％。你固然有理由责怪上天的不公，但事实是：基因本身其实不致使糖尿病，它只是加大了患糖尿病的可能性。医生认为：后天的不良生活习惯（体重超重，长时间不运动，腹部脂肪堆积）和先天的危险基因加在一起才致使了糖尿病。

　　握在你手中的健康“筹马”虽然有家族病史，但如果你每天坚持按以下的简单步骤

　　如果你的家族有结肠癌病史，可参照专家的建议：

　　●基因检测若亲属中有一人或多人有FAP（家族性多发性结肠瘜肉）综合征，斟酌咨询基因专家，做基因检测。如果最少有3位亲戚（其中两人为直系）得了结肠癌，或最少两代都有人患过结肠癌，或其中最少1人50岁前已确诊，你更应做有关HNPCC（遗传性非瘜肉性结肠癌）的咨询去做，就可能极大地下降得病概率，而且会让潜伏的糖尿病基因完全消灭。

　　●了解指标禁食8～12小时后，检查血糖，就知道是不是得了糖尿病。血糖检查结果等于或小于109mg/dl属正常，由于大部分健康人的血糖指标都在80～110之间。如果是在110～125之间，则属初期糖尿病；检查结果等于或大于126即表明你已患糖

　　●肠道透视大多数人50岁就应开始做肠道窥镜透视，有以下情形者则应提早检查：

　　1.危险在加大40岁，或比家族第一例病人的年龄提早10～20年开始，每3～5年做1次。苏姗选择从30岁开始做透视，目前健康状况很好，未发现任何异常。

　　2.有FAP家族病史从13岁开始做内窥镜、钡餐或结肠透视检查。

　　3.有HNPCC遗传病史21岁开始做结肠窥镜，40岁前每1～2年1次，以后每一年1次。

　　遗传疾病NO.3Ⅱ型糖尿病

　　FAMILYTREE上的健康警报

　　康妮，33岁，报社主编，母亲得了糖尿病。为了不步母亲的后尘，她从不放松对自己的要求多餐少食，严格控制糖和脂肪的摄取量，并参加了健身俱乐部，每周定期去游泳和做瑜珈。糖尿病是一种不及时控制就一定会有所“进展”的疾病。由于它本身其实不可怕，可怕的是它致使的并发症。糖尿病病人患心脏病的概率是健康人的5倍，乃至有失明、肾功能衰竭的危险。

　　●减掉几斤“糖尿病预防研究项目”的3324参加者中，体重减少5％～7％（逐日锻炼半小时，并坚持健康饮食）者，得病概率下降了58％。

　　●更换食谱多吃水果蔬菜和全麦食品，少食脂肪（少于逐日所需热量的30％）。这不仅有助于减肥，而且可助你“削减”加大患糖尿病概率的腹部脂肪。

　　●勤做运动每天锻炼半小时，每周5次，效果很惊人！适当运动（漫步、骑车、打球）足以下降得病概率，固然，运动多多益善，自然不但限于糖尿病。

　　遗传疾病NO.4心脏病

　　FAMILYTREE上的健康警报

　　苏雪的奶奶52岁时心脏病突然发作。检查后发现，她的胆固醇指标出奇的高（600～800），这个数字连大夫都觉得很吃惊。后来苏雪和哥哥也赶忙去医院做了个胆固醇指标检查，结果发现两个人的胆固醇指标也与此不相上下，苏雪这才意想到自己是“继承”了危险的家族“遗产”。目前，大夫正在为他们做下降胆固醇的药物医治。

　　假设你有两位兄妹或其他直系亲属曾患心脏病（男性在55岁前，女性65岁前首次犯病），那末你将来患上心脏病的可能性就比常人高12倍；假设有一名亲属得了心脏病，那末你得病的可能性则高出常人3～4倍。

　　专家分析：

　　最常见的基因缺点之一叫“遗传性高胆固醇症”（FH）。听说美国全国有50多万人是FH者，其胆固醇含量水平高得惊人（300～500），而3酸甘油脂水平几近正常，FH者多有初期家族心脏病史：男性一般在40～55岁之间，女性50～65岁之间。

　　遗传性高胆固醇症的危害：FH者使患心脏病的概率增加了20～25倍，更可怕的是它可能让20岁的人就患上心脏病。

　　研究人员已发现对致使心脏病、高胆固醇和高血压起一定作用的有几十种基因。而且，即便是轻度偏高的胆固醇也具有遗传性。但大量病例显示，这些基因只是使你容易患上心脏血管类疾病，只要你控制体重，公道用餐，坚持锻炼，得病概率就有望降至最低。

　　握在你手中的健康“筹马”

　　一旦弄清了自己的家族病史，通过以下方式乐观面对：

　　●向大夫介绍家族病史如果你发现一些初期心脏病的证据，如：家族谱系图中有高胆固醇和（或）高三酸甘油脂，或糖尿病史，就该告知大夫，并请他为你制定医治方案，定期检查胆固醇、3酸甘油脂和血糖，监控血压。

　　●遗传性高胆固醇者的用药问题向大夫咨询下降胆固醇的药物疗法。即便没有任何引发心脏病的危险因素，生活习惯也无可挑剔，一旦胆固醇指标降不下来，FH者还是难免会患上心脏病。所以，胆固醇指标需要时刻注意保持在安全线以下。

　　●健康生活锻炼与饮食并重的策略不但有助于减少糖尿病的得病概率，而且减少患心脏病的概率。如果父母兄妹后半生患了心脏病，你就马上要从改变生活习惯做起；要是胆固醇和血压仍需控制，还有必要服用药物医治。

　　●争取达标如有心脏病隐患，你应争取到达以下乐观指标：低密度脂蛋白(LDL)不超过100，高密度脂蛋白（HDL）大于40，胆固醇总量小于200，血压低于140/90。

　　●关注血糖如果发现血糖偏高，就要马上看医生并制定医治方案。由于即便是初期糖尿病也会极大地增加患心脏病的概率。

　　基因检测

　　如果担心自己的遗传基因有“缺点”，建议找一名基因专家咨询相干事宜；如无此耽忧，最少你能保持一个平和的心态。请参阅《时尚健康》为你设计的“访医四步曲”：

　　第一步，列出亲属谱系图

　　4代之内：你，你的孩子，你的兄弟姐妹及他们的子女，你的双亲，双方祖父母，你的叔姑舅姨，你的堂表亲。标明每人与你的关系及健康信息，如舅舅曾中过风，就在他名字旁边注明，并附上中风时的年龄。基因专家可以根据你提供的信息，绘出一幅家族谱系图。

　　第二步，详录病史

　　想法获得以下信息，标于每人的名字旁边：出生日期，生育史（怀孕次数、流产、死胎、夭折、弱智、先天缺点等），死亡时间及死因，糖尿病、心脏病或癌症等严重疾病的确诊时间。信息越具体越好：乳腺癌要标明是单侧还是双侧；患癌次数，初期在何部位，后期是不是转移至其他部位；癌前病史（如结肠瘜肉）；任何有损健康的不良生活习惯（如吸烟酗酒）。

　　第三步，与医生讨论家族病史

　　下次看医生时，记着向他提供你搜集到的信息。他可能会多问些问题，以肯定你的家族病史是不是影响他的医治建议方案。如果你母亲45岁时确诊得了乳腺癌，大夫会建议你将胸透的通常时间40岁提早至30岁，并帮助你决定有没有咨询基因专家的必要。

　　第四步，更新家族病史图谱

　　光是具有1幅家族病史图远远不够，重要的是年年更新有关数据，值得庆贺的（新婚、喜得贵子）或难过的（亲人不幸过世或诊断出严重疾病），都要据实白癜风怎样才能治好录入。另外,还需了解与你的家人产生婚姻关系者的病史。请记住：你立的档案不但对你们，而且对后代有重要价值。

　　如果你关注自己的健康，就要尽量全面地了解家族病史。曾让你痛失亲人的某些疾病，可能正是基因专家用来分析你得病概率的核心所在。他会科学地预测你患癌症的危险有多大，列出基因检测的好处/坏处，帮你制定计划，将危险降至最低。