桃仁的功效与作用

　

桃子是大家喜欢吃的水果之一

一般吃完桃肉后

把桃核直接扔进了垃圾桶里

可您知道吗？

桃核去掉外壳后里边的桃仁

可是宝贝儿呢

有人会说啦小小的桃仁有什么用处啊快跟随小编看看桃仁的功效与作用和禁忌人群有哪些吧

桃仁是植物桃的种子，也是一种功效出色中药材，为蔷薇科植物桃或山桃的干燥成熟种子，果实成熟后采收，除去果肉和核壳，取出种子，晒干，能调理月经也能润肠通便，还能辅助多种常见病。

桃仁的功效与作用

1、活血化瘀 　　桃仁入药以后能活血化瘀，它能让人体血管扩张，也能增加动脉血管中的血液流量，可以预防血管阻力产生，除此以外，桃子还能抑制血液凝固具有明显溶血作用，能有效预防血栓生成。2、消炎杀菌 　　桃仁中还含有多种天然消炎成分，特别是杏仁苷的含量比较高，这种物质对人体内的多种炎症都有明显消除作用，可以让人体内多种致病菌的活性降低。另外平时人们食用桃仁以后还能提高人类身体的抗过敏能力，能减少多种过敏症状发生。3、辅助产后妇科病 　　桃仁对女性产后经常出现的妇科病有很好的辅助作用，当女性出现血闭以后可以取桃仁二十个，去皮以后与藕一起加清水煎制以后服用。如果出现产后恶露不净，则需要把桃仁与当归还有赤芍等中药材一起搭配服用。4、辅助老年体虚便秘 　　桃仁还能滋阴润燥，也能缓解体虚，在老年人身体体虚便秘时也能用桃仁进行辅助，最好的辅助方法是把桃仁和柏子仁以及火麻仁还有松子仁等中药材各取适量，按一比一比例准备好以后研成细末，加白蜡制成药丸，服用时用黄丹汤送服就可以。5、通便

纤维素可以促进肠壁的蠕动，帮助消化，防止大便干燥。可以润滑肠道，刺激排便。保持肠内粪便湿润，以利通便。维生素B可促进消化液分泌，维持和促进肠道蠕动，有利于排便。桃仁可以有帮助消化的作用，对于利尿通便有帮助，还可以有预防大便干燥。

桃仁的禁忌人群有哪些

1.孕妇忌食桃仁。2.阴虚血少、脾虚便溏者不能食用桃仁。

桃仁的功效与作用以及禁忌人群

大家都知道了吧可以看出的是它的保健效果是比较大的而且还可以有提高免疫力的作用可以活血化瘀还可以有缓解疼痛的作用同时也可以有消炎的效果哦大家可以试试这样的保健食材

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