你老了，还口拍得动吗

随着年龄越来越大，男人会开始对口拍口拍越力不从心，女人也会嫌弃男人没体力，这是真的吗？

性能力的个体差异很大，有的50岁或60岁就完全停止性生活，而有的80岁还有很强的性欲。

例如日本A.V界就有一位83岁高龄、仍然”金枪不倒”男.优德田重男。

一般正常情况下，男性自50-60岁以后，忄生特征睾.丸出现退化，忄生功能也逐渐衰退。

yin茎颜色变化，失去紫红的颜色，由于雄激素水平下降，yin茎的毛毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

年龄增加脂肪堆积，也会把yin茎掩埋起来,长度和粗细也会发生少许变化。

yin茎可能越变越弯，中年人很多会出现yin茎硬结症,它可以引起勃起时疼痛。

印度有一位96岁的老头与妻子生下儿子，创造了吉尼斯世界记录，称为“最年长新生儿父亲”，所以活到老，口拍到老也是有可能的。

日本高龄男.优德田重男说，他的秘诀既不是嗑药也不是养生。就是饮食平衡，严于律己。

尽量多吃蔬菜、水果，诸如芹菜、牛油果、香蕉、凤梨、地瓜...

当然还有不可或缺富含高蛋白的肉类，诸如鸡蛋、鸡胸肉、牛肉...

最后还有一样必备武器——巧克力，巧克力的原料可可豆(含有丰富的色氨酸），能促进血清素的合成；当人体内的血清素达到到饱和状态的时候，也能快速产生忄生奋感及性冲动。

练腹肌：

练上腹

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练下腹

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练侧腹

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练腰肌：

“腰为肾之府”，腰不好则肾不好，肾不好怎么口拍到老。

硬拉是训练腰部的最佳动作，如果觉得硬拉难度较大，初期可以练习山羊挺身动作。

深蹲：

既轻松又有效的运动方式，能够锻炼所有下肢肌肉群。

按肚脐：肚脐为神阙穴，经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢，让你口拍口拍的时候一直duang不停。

双手掌摩擦，直至生热，用手掌心以顺时针方向按压肚脐，让掌心的热量传递进人体，每天一分钟，提升忄生能力。

按太阳穴：睡前用双手大拇指分别按顺时针、逆时针的方向各按揉10次，舒缓神经，也是对忄生能力的保养。

切记保养都必须持之以恒

此外

想要口拍到99

还必须长期实战

不然

铁棒都要生锈了

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长按







































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