为什么很多癌症发现后就是晚期里面找找答

中山最具影响力 　　战胜肿瘤君，最好的方法就是让它别找上门来，能够“不战而屈人之兵”。也就是要重在预防！

能不生气则不生气

　　生气、郁闷就会导致情志失调，在中医看来，情志失调很容易引起肝胆失和、肝郁等问题。如果肝胆失和，疏泄不利，那我们的身体就会出现各种问题，积攒得多了，甚至有可能引来癌症。

　有医生说没想到患乳腺癌的人现在如此之多。其实，这个病和肝气不舒有着直接的关系，这个病的增加，和我们压力大有很大的关系，家庭的、工作的压力都会导致女性的情绪不稳，最后积攒在一起，就会致病。

不用营养品防癌

在世界各地都有各种各样的营养品宣称有这样那样的防癌作用，但这些都可能只是在细胞培养时或动物身上有一定作用。医生说，至今还没有一个营养品、保健品真正地通过循证医学的对照研究证明，在人身上确实能够防癌。

只有合理膳食才能有效地预防癌症发生，此外就是多吃蔬菜和水果，但不包括泡菜、腌菜。

坚持回家吃饭

中国人喜欢在饭桌上谈事的陋习导致了很多人长期饮食无规律，越是社会上所谓的成功人士，越是难得回家好好地吃一顿饭。

饮食不规律，饭局上的烟、酒以及不知不觉过度饮食，使我们的肠胃始终处在受损状态，再加上体重超标，长期下去就可能诱发癌变。远离癌症，从回家吃晚饭做起。

远离油炸食品

防癌一定要避免吃过多的高脂、高盐、高糖的食物。

油炸作为一种极不健康的烹调方式，受到了多位肿瘤专家的抨击。因为长期吃油炸食品会诱发肠癌、胰腺癌等消化道肿瘤。

远离剩饭剩菜

中国的部分老人有个习惯，常常是家里的剩菜剩饭全给包了，过去条件不好时是这样，现在生活好了，一些家庭还是这样。

然而，很多人都不知道这一不良习惯可能诱发胃癌。隔夜菜和霉变腐烂的食物里亚硝酸盐含量较高，长期食用，亚硝酸盐就会在身体里日积月累，积累到一定程度，就会诱发消化道癌症。

坚决不抽烟

吸烟与肺癌有关，同样也是鼻咽癌发病的主要因素。

目前的研究显示，长期吸烟的人更容易患鼻咽癌，因为烟交友重含有多种致癌物质和促癌物质，当烟雾被吸入时，这些致癌物就可能附着在鼻咽部经长期慢性刺激会诱发癌变。

远离不良习惯

不少肿瘤，可以说是被自己不良的生活习惯“诱发”出来的。比如过多食用高脂饮食、喜欢吃肉、不吃蔬菜就容易诱发出越来越多的肠癌患者；性生活混乱、感染HPV（人乳头状病毒）则使得宫颈癌发病上升——然而，这些不良因素完全是可以控制的。

另外，胃溃疡、慢性萎缩性胃炎、慢性肝炎、宫颈糜烂等疾病，就是我们常说的“癌前病变”，如不及时处理，在这些病变的基础上非常容易发展为癌症。因此，如果已查出上述癌前病变，一定要早治疗。

肿瘤十大早期征兆

　　世卫组织曾提出恶性肿瘤的“十大”早期征兆：

　　1、身体任何部位，如乳腺、皮肤、唇舌或其他部位有可触及的硬结或不消的肿块；

　　2、疣或黑痣有颜色加深、迅速增大、瘙痒脱发、溃烂或出血等改变；

　　3、持续性消化不良；

　　4、吞咽粗硬物有哽噎感，胸骨后不适，灼痛或食道有异物感；

　　5、耳鸣、重听、鼻塞、头痛、咽部分泌物带血，颈部肿块；

　　6、持续性声哑，干咳或痰中带血；

　　7、原因不明的大便带血，无痛性血尿、外耳道出血；

　　8、月经不正常，大出血，月经期外或绝经后不规则阴道出血；

　　9、久治不愈溃疡；

　　10、原因不明的体重减轻或低热。总的来说，在不明原因的不适持续较长时间后，医院进行检查。

　　特别提醒，出现以上症状不一定是恶性肿瘤，但应及早就医。

来源

健康时报，版权归原作者所有

编辑

小离

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