大蒜有这么多好处,你知道吗值得你收藏

山东人喜欢吃大蒜，四川人喜欢吃辣椒，东北人喜欢吃大葱（其实山东人也喜欢吃葱），这些都是受地域和性格影响的，当然还有个人喜好。比较突出的是四川人，四川盆地比较潮湿，所以吃的辣椒多。

不仅仅是山东人喜欢大蒜，河南人也喜欢吃。

不仅仅室友经济效益在里面，大蒜本身对人的身体也有好处.

吃大蒜的好处和坏处。

虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。

大蒜吃起来有味，但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。

大蒜的作用在于：促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命、对增强阴茎海绵体的力量有一定的疗效。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、祛痰止咳等功能。大蒜中含有硒，可抑制癌细胞扩散，防止良性瘤癌变等功效。因此，建议大家多食大蒜。

吃凉拌菜，除了甜口的，基本都要放蒜泥，味道煞口。拍黄瓜，拌凉粉，拌海带，拌腐竹，白菜心拌海蜇，都离不了大蒜。

老爸做鱼，也少不了蒜。清炖刀鱼（带鱼）用大蒜片，清炖大头腥用整粒大蒜瓣，炖出来别提多香了！

虽然有许多人对大蒜有特别的喜好，认为大蒜既能杀菌消炎，又能健脑益智，多吃无妨，但科学家认为，每天吃一瓣生蒜是比较合适，若是熟蒜吃个两三瓣也就够了，多吃并无益处。

大蒜吃起来有味，但它的功效可不小。大蒜的主要营养成分有蛋白质、脂肪、糖分、胡萝卜素、维生素B1、B2、C以及粗纤维、钙、磷、铁和微量元素锌、铜、镁、钴、硒等，而且含有蒜素、蒜辣素等名贵物质。

大蒜的作用在于：促进消化液的分泌，增强食欲，去腥味。并可预防感冒、细菌性痢疾、高血压、动脉硬化、增强记忆力、延长寿命。具有抗菌、消炎、驱虫、健胃、利尿、祛痰止咳等功能。大蒜中含有硒，可抑制癌细胞扩散，防止良性瘤癌变等功效。因此，建议大家多食大蒜。