啪完以后，女人都说老公，我还想要

那个哥们不行，请找圣亚君为他支招

　　床上“功夫强”是每个男人都梦寐以求的，几乎男人们都喜欢对自己的伴侣下“狠功夫”。但是往往有的却力不从心，有的人每次几分钟，甚至才几秒就完事了，啪啪时间那么短，女方的技能还没放出来，自己就已经战败了，这对男人真是一个很大的打击。

　　造成男性性爱不持久的原因有很多，大致可分为身体因素和心理因素。

1

身体因素

　　如果男性朋友在进行性生活的时候，出现了勃起时间短的现象的话，就说明您可能已经患上了勃起功能障碍。如果患有了该疾病的话，就会严重的影响到患者的性生活，甚至无法完成正常的性生活。

　　使得男性朋友在性生活中力不从心、勃起时间短的原因有以下几点：

　　阴茎自身问题

　　比如男性朋友的阴茎发育不全，或者患者本身患有阴茎硬结症、严重包茎或者包皮过长等疾病，就可能引发勃起障碍。

　　内分泌及神经性因素

　　如果雄激素合成减少或者长期服用某些药物，使内分泌出现紊乱就可能导致勃起障碍。另一方面如果大脑、脊髓上的感受器的病变等可能引起勃起障碍。

　　引起充血

　　因为阴茎海绵体动脉血流减少而引起的勃起充血不足，医生指出，这样也会引起勃起障碍，使得男性朋友在性生活中，出现勃起时间短的现象。

　　手术与外伤的原因

　　因为进行血管手术、大脑及脊髓手术及骨盆骨折、腰椎压缩性骨折等，很可能会出现对患者的性功能产生影响，引发勃起障碍。

　　医生指出：随着男性年龄的增长，可能会患上心血管疾病、糖尿病、肝肾功能不全和高脂血症等疾病，或者养成了不好的生活习惯，都是导致男性勃起障碍的因素。在了解了这原因之后，患者在生活中，就要有意识的远离这些病因。

2

心理因素

　　顾虑太多、精神压力大、心情不好、双方感情出现问题、周围环境差、过于紧张和担心都会影响你的性趣，最后潜意识里会产生尽早结束性爱的想法，当然更不会想到持久的问题了。

　　此外，除了身体、心理因素外，性爱不持久还与技巧有关。想打持久战，还得你的活儿够好。一味的单刀直入，不懂得力度、角度和适时进退，都会缩短你的性爱时长。

　　如果发现自己有勃起障碍、阳痿等性功能障碍或是其他生殖泌尿系统疾病时，医院检查治疗，以免误事。

　　要适当锻炼，每周都抽些时间进行长跑、深蹲、提肛或其他有氧运动，都能增强体质，让你在冲锋陷阵时，动力强劲、所向披靡。

　　多和你的性伴侣交流沟通，消除误会，增进双方感情，让你摆脱不必要的紧张或压力。

　　平时别左手右手一个的慢动作撸啊撸，伤肾伤身不说，还会降低性欲。

　　性生活也要有节制。再强的体力和精力，也经不住频繁的消耗，要懂得养精蓄锐。

　　不要忽略前戏，有研究表明，进行前戏比跳过前戏的性爱时间更持久，所以在进入战斗前，可以花些时间调调情。

　　可以学习一些技巧和体位姿势。新鲜的技巧和体位可以让性爱更加刺激，不过动作不能太粗暴。

　　性爱时如果想射不妨转移一下注意力，可以想想工作中的事，也可以做缓慢深呼吸，这些对延时都很有效。

　　倘若每次战斗都在几分钟之内，不妨可以带着避孕套试试。套上两个甚至是三个避孕套，能够减少摩擦对"小弟弟"的刺激，有效延长你的战斗时间(ps：千万不要选超薄的)

　　太短会自卑

　　太软会尴尬

　　太多炎症会痛苦

　　太快会被鄙夷

　　发现问题，医院

　　别担心、还有我们

　　↓↓↓

赞赏

长按







































北京怎样治疗白癜风
北京一次治疗白癜风花多少钱