当另一半ldquo性能rdquo

勃起障碍，就是大家俗称的「阳痿」，指长期不能达到充分的阴茎勃起以获得满意的性生活，它可以是由心理和身体因素（泌尿，内分泌，血管和神经系统疾病等）所造成。

据不完全统计，在40～70岁的男性中有超过50%的人经历过勃起障碍。虽然如此高发，这件事却仍是两性关系中不敢触碰的雷区，大家都「谈勃起障碍色变」。

但面对勃起障碍的最好方式，就是两人开诚布公地坐下来沟通一番。

这样不仅能缓解男性「不能完成任务」带来的巨大压力，也有助于发现引起勃起障碍的各种潜在原因。

从医学的角度上来看，阴茎里有个海绵体，在啪啪的时候主动脉的分支会向阴茎海绵体灌入大量血液使其充盈膨胀，就像车胎一样鼓起来，并达到一定硬度，从而完成“她好我也好的”任务。

这么来看的话，在这条给阴茎供血的路线上，出现任何动脉病变造成的供血不足，都会像车胎没气或亏气一样，阴茎不能勃起或不够坚挺，无法完成冲锋陷阵的任务。

所以血管外科的勃起功能障碍主要是动脉硬化狭窄导致的供血不全。

主髂动脉粥样硬化是勃起障碍的一个重要原因，多发生在45岁以上的患者，而且发病率会随年龄增长而上升。

如果你的另一半身体真的出现这样的情况的话，医院咨询一下医生专业的建议。

好了，说完病理了也该说一说生活之中改善方法了。

其实，生活中的阳痿，大多数都是心理上的原因导致的，今天我不妨教你几招与伴侣沟通的几个小技巧。

1、用理解和支持的态度

不论勃起障碍发生在谁身上，都令人十分尴尬，谈论这个话题的时候，难免会让你的伴侣感觉不适，甚至产生羞耻感。

所以你要始终保持支持理解的态度，让他知道，你会一直在他身边陪伴他度过整个过程，不离不弃。切记不要让一时的沮丧、挫败感主导了你的情绪，说出伤害伴侣的话；也不要因为勃起障碍，就质疑自己的性吸引力和伴侣的忠贞度。

2、做一些功课

充分了解勃起障碍后，你就会发现，其实勃起障碍在40岁以上的男性身上非常普遍。它只是一个伴随衰老而来的自然事件，并非洪水猛兽。

当你了解得越多，就会越理解你的伴侣，也更能以平和的心态来面对这件事。

3、选一个时机

千万不要在勃起障碍发生的当下就把这件事拿出来讲，这样会给另一半带来很大的心理负担。

找一个悠闲的时刻，在舒适的环境里，平和地谈论这件事情吧。好的时机是成功的一半。

4、让他知道，他并不是异类

其实勃起障碍的发生率并不低，40岁以上的男性中发生率有40%左右，即使是25岁以下的男性中发生率也有20%。

所以要让他知道，发生勃起障碍不是特例，也并不可耻，不要让他过度担忧。

5、分清勃起障碍的原因

很多心理问题（特别是抑郁）会导致勃起障碍的发生，如果你怀疑伴侣有抑郁的可能，就应让他去看一下心理医生。

另外心血管疾病、高血压、糖尿病等疾病也可能引起勃起障碍，所以还要建议他定期去进行身体检查。

6、做一些检查

勃起障碍的发生可能反映了潜在的健康问题，有许多疾病可能会导致勃起障碍，或者明显提高勃起障碍的发生频率，例如高脂血症、糖尿病、高血压、心脏疾病和睾酮水平偏低等等。如果你的伴侣发生上述疾病的风险较大，应该建议他去看医生并进行相关检查。

很多情况下，疾病得到治疗，勃起障碍也可能随之改善。

7、锻炼身体

超重或者缺乏锻炼都会影响床上的表现，导致勃起障碍。

如果你的伴侣有上述的状况，开诚布公地与他谈谈，并邀请他和你一起运动吧。你可以选择一项双方都能坚持的运动方式，或购买附近健身房的健身卡送给他。

8、求助于药物

告诉你的伴侣不要因为勃起障碍过度懊恼和忧愁，其实很多药物可以帮助他。

常见的药物有西地那非（Sildenafil，比如伟哥）、他达拉非（Cialis）和伐地那非（Levitra）。必须要注意的是，这些药物有非常多的使用禁忌和注意事项，一定要在医生的指导下使用。

9、暂别性生活一段时间

暂别性生活一段时间，可以减轻伴侣的压力，增进两人之间的情意。在这段日子里，加强沟通，多分享一些关于生活和工作的心情体会，甚至交换一些的小秘密，可以让感情进一步升温。

很多夫妻都反映暂别性生活一段时间后，对方会带来更多的性吸引，有助于提升床上的表现。

总之，请记住，在维系二人的关系中，坦诚非常重要。不要刻意隐瞒自己的感受，及时沟通。希望通过以上的沟通技巧，大家能更好地面对勃起障碍这个羞于启齿的问题。

好啦，今天关于阳痿的问题我就讲到这里了哈。

我们下期再见~

那么今天的问题来了

你有足够坦诚吗？

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长按







































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