皮肤不止会长痘痘跟粉刺，还有它们

最近皮肤总是会出现一些小疙瘩，但是又不是痘痘，那是些啥？

很多妹子十分郁闷，长了一脸粉刺？还是鸡皮肤？或者是青春痘？

对于无法辨别的妹子们不用担心，米米将脸上常见的各类型小疙瘩跟大家分析下

超齐、超全！欢迎对号入座！

痘痘

不青春不长痘

痘痘是脸上最常见的小东西，但是不是所有的痘痘都叫青春痘，这点要清楚哦~青春痘是大部分人在青春时期，经常要与之打交道，然，随着年纪的增长，其出现的频率则会减少直至………消失。然而有很多成年人会长成人痘，即使是三十岁也还是满脸的痘痘，令人尴尬不已。

什么是成人痘

成人痘也被称“后青春期痘痘”可分为持续型和迟发型两种。持续型是指25岁以前就发病，其表现持续到25岁以后，这种痘痘的发病原因与青春期的寻常痘痘相似，常发在面下部三分之一处及颈部。

迟发型成人痤疮是指25岁以后才会有，原因比较复杂：遗传、内分泌紊乱、精神因素（如压力过大和熬夜）、药物与化妆品、吸烟及环境污染等都有可能引起这种痤疮，其好发于口周和下颏部，以炎症性皮疹为主要表现。

成人痘发生在女性身上的概率比男性高出许多，25－35岁混合性肌肤的都市女性最容易滋生成人痘。

引发成人痘四大因素

1.护肤习惯不当——这点可以说是最常见的一点，很多人从来不做卸妆，所以毛孔被严重堵塞，一开始可能没什么，久而久之，加上不良生活习惯，让你毛孔被油脂、污垢堵塞后形容隆包，于是就一个个痘痘不断的发出来~

2.生活压力——尤其是学生跟职场OL，生活的压力，学习、职场的压力，让自己的心理不断的产生焦虑、忧郁，而当人遇到压力时，为了自卫，肾上腺素的分泌量会自然提高，产生一种叫DHEA的青春荷尔蒙，因此也会形成荷尔蒙的分泌失调，间接成为长痘痘的元凶。

压力过大的妹子一定要给自己找到发泄的出口，千万不要闷着，女人闷着还容易伤害乳腺。

3.内分泌絮乱——其实很多皮肤问题都跟你的内分泌有关，有些人可能会想，我生活作息饮食习惯都绝对的好，为啥还会内分泌紊乱呢？

其实内分泌还受你的神经控制，体内的酶影响，很多先天体质不好的妹子就容易出现这种情况，最常见的就是下巴长痘，例假紊乱，手脚冰冷等情况。

另外还会有便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。表现为多痘，爱出油，头晕、多梦、失眠等。

4.不良的生活习惯——熬夜是最常见的一个致痘元凶，现在很多人都会有这种习惯，即使什么都不做也要刷着手机到半夜，久而久之，皮肤就黯淡无光，粉刺、痘痘一大堆。

成人痘人如何护理

1、根据肤质挑选护肤品

有些妹子会觉得，自己皮肤痘痘这么多，用点祛痘的产品就不要用护肤品了，甚至只用一些消炎的植物来涂，其实这个是不对的，即使你是满脸痘，但是皮肤本身的性质没有改变，还是应该根据自己的肤质来挑选相应的护肤品。

一般长成人痘的皮肤是夏油冬干，但是冬天又用不来过于油腻的护肤品，所以，可以选择一些比较清爽的产品，比如兰芝清爽系列的水乳，或dr.young的水乳，科颜氏金盏花水+dr.young乳液等精华建议还是要用，补水的，如果觉得油腻的话使用减少量会更好，每天敷水疗比敷面膜会来的更好，选择薏仁水即可。

要知道任何肌肤都一定要做好补水的工作，即使是痘痘肌肤也是如此，皮肤需要一定的水分来代谢，如果全系列用控油祛痘的话，很有可能会让你的皮肤雪上加霜，反而出现更多的问题。

2、饮食清谈

如果你满脸痘痘还是喜欢辛辣、高热量的、刺激性的食物的话，不说痘痘会更多或者恶化，最起码很难好！食物纤维摄入不足，身体毒素不易排出也对痘痘不利。平时的饮食应以清谈为主，多吃水果，避免油腻、辛辣的食物。

3、保持良好的作息

归根究底，成人痘痘还是跟你的作息有关系，熬夜、情绪焦虑都会使得体内荷尔蒙失调，会让油脂分泌激增，痘痘更容易形成。（有个妹子说自己近两个月天天熬夜，由干性皮肤变成油性皮肤了！这是真的哦！）要保证足够的睡眠时间，且尽可能保证在十二点以前入睡。

如何清理痘痘

使用工具：准备好消毒酒精、毛巾、粉刺针、夹眉毛小夹。

Step1：洁面过后，用热毛巾敷一下脸，让角质层变得柔软，痘痘更容易挤出。

Step2：脸上轻轻拍水，让皮肤保持水润度，可以用具有消炎作用的水敷痘痘上10分钟

Step3：用消毒过的粉刺针，倾斜45°角将痘痘挑破，然后把痘痘开口放在圆圈中间往下按压，或慢慢移，直到洞口碰到铁线边为止就可以了。如果一下子挤不出来，可转个方向试试。

Step4：如果痘痘里面的东西没有被连根拔起，可以拿夹子把残留物夹出来。（这个一般在美容院处理，自己不一定处理得好）

Step5：挤完痘痘，为了避免发炎，可以用生理盐水清洗伤口，或用消炎的化妆水及药膏敷在上面，不仅可以减少发炎的情形，也能让挤完后的红肿消退。

米米大脑有点断片的视频可以看下~%_%~

闭合性粉刺

千年不倒的粉刺

闭合性粉刺，在理论上，实际上这也是痤疮的一种。没发炎的叫粉刺，发炎了的是痘痘。不要小看粉刺，它们其实很顽固，代谢十分的慢。你有没有这样的经历，长个痘痘，一周不管它它自己就好了，长个闭口粉刺它千年不倒。

白头粉刺

白头粉刺多发于面部，表现为米粒大小半球形白色小皮疹，质硬。白头粉刺主要是内包型的，十分难处理。

黑头粉刺

黑头粉刺又称开放新粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

如果不确定自己是否是闭口粉刺，米米教你们一个很简单的办法，那就是对照镜子自我检查下：

1、你的额头、两颊、下巴是不是凹凸不平有些小疙瘩？

2、这些小疙瘩摸起来不红不痛不痒，只有用手摸才能感觉到？

3、小疙瘩长了以后特别难消退？

如果以上三个问题你都中了，那百分之九十就九十闭口粉刺（有一些皮肤病也会有此反应）

产生闭合性粉刺原因

1、如果你的闭口，集中长在发际线位置，而你平时又有化妆习惯，那90%就是你卸妆不干净导致的。

2、如果你的闭口，集中长在频繁出油的T区，下巴，那么很有可能是角质层过厚，油脂分泌过多引起的。

3、如果你的闭口，长满全脸，包括不太出油的脸颊，那么你要考虑是不是饮食，情绪，或者是你不注意补水等原因。

4、如一切正常突然长出来的闭口，并且反复发作，考虑是否内分泌失调，体内激素异常。

改善办法

粉刺、脂肪粒是千年难代谢的东西，除了平时大量的补水以外，要定期做好去角质、卸妆、深层清洁的工作，更建议配合促进代谢的产品使用，严重的时候应该配合刷酸，很多品牌都会推出针对闭口的产品，比如CPB的水磨精华，黛珂的紫苏水等，杏仁酸、水杨酸平时也可以配合使用更快的促进粉刺代谢。

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更多关于闭口反复发作的信息，可以点击文章

闭口粉刺为何反复发作？

脂肪粒

油脂过多导致

在我们的脸上总会长一个个像脂肪的小颗粒，弄也弄不掉，而且颜色还是白白的。它既不是粉刺也不是其他的任何痘痘，它就是脂肪粒。

脂肪粒虽然也是由油脂形成的，但却不同于一般意义的粉刺。脂肪粒的学名叫做粟丘疹，导致脂肪粒形成的主要原因是毛孔开口肌肤过度角化，皮脂被角质覆盖之后无法排出，于是就形成一粒一粒白色的小疹，但并不会有任何的不适感，也不会危害肌肤健康，只是从视觉上看起来比较损美。

脂肪粒产生的原因

体内原因

眼部、面部出现油脂粒大多是由于身体内分泌有些失调，常吃油腻的食物，导致使面部油脂分泌过剩（身体毒素排不出去就排到脸上了）再加上皮肤没有得到彻底清洁干净，导致毛孔阻塞，很快形成脂肪粒。

虽然使用高营养的产品会导致脂肪粒，但是这个并非主要原因，如果知道什么都不擦的小朋友也常常会发生脂肪粒，那么就可以免除这样的误会了！

外在因素

因为在我们身上，眼睛周围的肌肤是我们全身薄的，而且还没有皮下腺，再加上人眼一天频繁眨动，特别容易缺水、干燥、疲劳，所以比其他地方更容易有皱纹极易容易形成脂肪粒。

还有些JM不清楚到底脂肪粒还是痘痘，其实脂肪粒是一种长在皮肤上的白色小疙瘩，约针头般大小，看起来像是一小颗白芝麻，一般发生在脸上，特别是女生的眼睛周围。

怎么去除脂肪粒

正确按摩

且看米米手法：

要注意指肚的力量与覆盖全面，让养分均匀渗透入里层，当养分无法均匀地分布，也会导致肌肤局部有过多的营养。

而另一部分却缺乏营养，这样就有可能导致肌肤内分泌与代谢紊乱，也有可能会催发脂肪粒。

去角质膏

使用温和型专用面部去角质膏在长有脂肪粒的位置轻轻按摩，坚持使用一段时间，脂肪粒就会慢慢消失，不过一定要注意，手法一定要轻柔，不可用力。

因为眼部肌肤非常脆弱，很容易产生微小伤口，如果用劲，效果会适得其反。这招其实是最危险的，如果非迫不得已还是不要用。

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选择清爽低油护肤品

脸上长有脂肪粒很大一部分是因为使用错误的护肤品，导致毛孔堵塞，而产生的脂肪粒。所以要根据自己的肌肤，来选择适合自己的护肤品。

在皮肤干燥时，要确定肌肤是缺油还是缺水。敏感性肌肤要选择质地清爽，含油量较低，容易吸收的护肤品，同时配合使用温和型疏通毛囊的产品。

加强去角质

脂肪粒的产生表示皮肤的新陈代谢有些缓慢，你可以定期使用温和去角质产品。来加强对老化角质的及时清理，让新城代谢正常化。还可以使用一些含水杨酸的产品，以疏通堵塞的毛孔，令脂肪粒自然脱落。

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针刺挑除去脂肪粒

这个方法是专门针对顽固性脂肪粒而设定的，而且也比较快速简易。就是将消毒后的粉刺针轻轻跳开清除脂肪粒上的一层皮，但是这么做一定要慎重小心，谨防细菌感染。

建议使用这个方法的还是到专业的美容院请美容师帮忙，医院皮肤科，这样比较安全。

维生素E溶掉脂肪粒

维生素E是最主要的抗氧化剂之一，在美容等方面运用广泛。近来发现，维生素E有抑制眼睛晶状体内的过氧化脂反应，改善血液循环等功效。

每晚洗完脸后，用维生素E油在有脂肪粒的地方涂抹均匀，大约两周时间脂肪粒就会干掉，这时很脂肪粒会很容易剥落。

涂抹维生素E油可以使脂肪粒干掉，变得容易剥落，但耗时时间长，对有些脂肪粒没有明显效果，可方法比较保险、靠谱，值得一试。

其他小疙瘩

傻傻分不清

脸上还会有很多莫名的小疙瘩，傻傻分不清，到底是有害的，还是无所谓的捏？

油脂粒

很多人会将油脂粒跟粉刺混为一谈，一般在眼睛下面、鼻子周围、很多人会有，而且它很难根除，看起来不大，摸起来十分的粗糙。

它长这样~很多时候摸起来皮肤是粗糙的，可是却没有发现能够抠起来的东西，它到底是啥~让皮肤变得如此的粗糙不堪？

油脂粒是毛孔中脏东西积聚较多之后，皮肤代谢形成的黄色的、有些发硬的小脓块，如果用手挤是可以挤出来的，主要与个体的脂肪代谢紊乱有关。且数量从1、2个到数个不等。但边界清楚，呈圆形；且不融合。好发于眼周围。

改善办法：非常难根除，平时尽量做好卸妆、深层清洁的工作，大量补水，促进皮肤代谢。

粟丘疹

粟丘疹的形成与遗传体质有关系，它起源于表皮或附属器上皮的良性肿物或潴留性囊肿，其外形类似结石，呈黄白色，约针尖或小米粒大小，用针挑破能看到白色小硬块；

汗管瘤

汗管瘤则是小汗腺表皮内的导管分化、畸形发育而成的一种痣样瘤，常见于青春期女性，一般是2～3毫米肉色或棕褐色的丘疹，常对称分布于下眼睑，也见于前额、两颊、颈部等处，有的密集成数十个，有的则单个发生。

如果有明显的瘙痒、疼痛等情况，医院治疗。

形成原因：油脂堵、代谢差、肤品油腻等等

改善办法：去角质、清爽系列的产品、口服维生素C

个人







































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