性学科普两性小贴士

1

时间太长是病

有的男性过于追求性爱时长，认为越长越好。但实际上，连续勃起超过2个小时就要去挂急诊了。阴茎勃起实际是一个血液大量流入少量流出的过程，短时间内没有问题，但时间过长会导致组织缺氧，严重的会造成阴茎组织永久损伤。

2

阴茎弯曲没问题

阴茎勃起时起主要起作用的是一对阴茎海绵体。如果海绵体充血时大小不一样，阴茎自然会向充血少的方向弯曲。大部分男性都会有不同程度的向某一方向偏斜，这对性生活一般没有影响，不需要多虑。

3

性生活并不能减肥

研究发现，女性进行一次性生活的消耗平均相当于慢跑10分钟，消耗最多的也只相当于慢跑30分钟。这运动量对减肥确实没有太大帮助，还不足以抵消一包薯片的热量。如果真的想通过性生活减肥，女性可以选择费力较多的女上男下式，同时动的过程中注意收紧肌肉，既有助于高潮，也能燃烧更多脂肪。

4

男性清洁也很重要

男性的外阴包括阴茎、阴囊、包皮、龟头等部分，同样有生理性分泌物和受外来污染的可能，形成包皮垢。包皮垢一般聚集在鬼头后面的环形冠状沟中，如果不注意清洗可能会引起包皮炎等症状。而且如果男性外阴不洁，性生活时容易把细菌带入女方阴道，诱发阴道炎等疾病。

5

木瓜并不能丰胸

木瓜中含有丰富的木瓜蛋白酶和维生素A。木瓜蛋白酶可以分解蛋白质，但前提是必须和蛋白质直接接触。在吃进木瓜后，木瓜蛋白酶顺着食道去到胃部会直接被胃蛋白酶分解，因此并不存在有活性的木瓜蛋白酶发挥丰胸作用。而维生素A只是人体必须维生素，没有丝毫刺激雌激素分泌的作用，更属无稽之谈。

6

豆浆也不能丰胸

豆浆中含有的其实不是雌激素，而是大豆异黄酮。由于大豆异黄酮的分子结构与人体分泌的雌激素雌二醇很类似，有弱雌激素作用，所以部分人认为喝豆浆可以丰胸。其实大豆异黄酮的类雌激素作用主要是对绝经期后等雌激素分泌不足的人有效，如果本身雌激素偏高，大豆异黄酮反而会与雌激素竞争性抑制，表现出抗雌激素的作用。

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