含钙尿路结石预防

　泌尿系结石是泌尿外科的常见病之一，在泌尿外科住院病人中占居首位。我国泌尿系结石的发病率为1%-5%，南方高达5%-10%，其中25%的患者需要住院治疗，在美国，泌尿系结石5-10年的复发率为50%左右，而我国超过80%，我国泌尿系结石复发情况多发生在排石等治疗后2~3年，5年累积总复发率为50%，9年超过70%。针对如此高的复发率，我们如何预防呢？

1、增加饮水量和尿量：无饮水限制者，尽量多摄取水分，每天约-ml(相当于至少一暖瓶以上)。保证每日尿量ml以上；判断饮水量是否足够最简单的方法，就是尿的颜色，饮水量足够时，尿的颜色应该是白色的。

2、合理选择液体种类：要多喝橙汁和柠檬水等产生碱负荷，避免咖啡因、红茶、葡萄汁、苹果汁和可乐等。

3、限制饮食中草酸的摄入：大约60％的结石属于草酸钙结石。因此，应限量摄取富含草酸的食物，包括豆类、甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜。也避免酒精、咖啡因、茶、巧克力、无花果干、核果、青椒、红茶、罂粟子等。

4、增加粗粮及纤维素饮食。

5、限制钠盐的摄入：建议每天钠的摄入量应少于2g，即盐的摄入量应少于5g。

6、限制高嘌呤饮食：动物内脏、家禽皮、沙丁鱼、凤尾鱼等。

7、减少维生素C的摄入：复发性草酸钙结石患者摄入维生素C的含量要低于1g/d。

8、减肥：推荐尿路结石患者保持合适的BMI（18-25kg/m2）。

9、泽泻、胖大海、金钱草、鸡内金、玉米须及芭蕉须等中草药对含钙结石具有一定的预防作用。

医院外三科简介

医院外三科（泌尿外科、腹腔镜外科、生殖男科）是集医疗、科研、教学为一体的科室，医院中综合实力较强、独具特色和优势的科室。目前科室开设病床40张，专业医护人员20余名，拥有较雄厚的中西医结合医疗、科研、教学及护理技术力量，形成了一套成熟的微创外科的管理模式。

科室拥有3D、4k高清腹腔镜、膀胱尿道镜、电子输尿管软镜、经皮肾镜，奥林巴斯等离子气化电切系统，爱科凯能大功率钬激光，瑞尔通绿激光，EMS五代超声碎石系统等先进设备，主要开展以微创为特色的泌尿外科、生殖男科、普外科、小儿外科疾病的诊疗服务。

我科开展手术治疗隐匿性阴茎、精索静脉曲张、鞘膜积液、阴茎畸形、阴茎硬结症、隐睾、尿道下裂、尿道狭窄等。腹腔镜肾及肾上腺肿瘤切除，经皮肾镜、输尿管（软硬）镜钬激光治疗全泌尿系统结石，汽化电切及绿激光治疗前列腺增生及膀胱肿瘤。腹腔镜胆囊切除术、腹腔镜胆道镜联合胆总管切开取石术，腹腔镜无张力疝修补术、经腋窝、胸乳入路腔镜甲状腺手术，腹腔镜消化道穿孔修补术等手术，目前技术处于领先地位，在市内有着较好声誉；根据病情术后配合中药穴位注射、中药硬膏贴敷治疗，中药热奄包治疗及中药灌肠疗法等治疗方法，充分体现了中医特色疗法在快速康复医学中的重要作用。

微创手术治疗是未来医学的发展方向，结合我院的传统的中医特色治疗，实现了手术创伤小，术后并发症少，术后恢复快的良好效果！

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