3分钟男人多长时间算ldquo太快

俗话说，“壮男怕早泄，熟男怕不举”。男生最怕听到别人说啥呢？无非就是那三个字：你不行！感觉这三个字杀伤力真的绝了……

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而相关调查数据显示，我国20—65岁的男性有50%以上存在着不同程度的早泄问题。但因为对这种私密问题感到尴尬和羞耻，大部分医院就医，对这一块的疾病知识也是知道甚少，只能将这份痛苦往肚子里咽。

今天，小慈就跟大家好好聊聊这个有点私密的话题。

究竟哪些情况算早泄呢？

其实，在国际上关于早泄的定义有以下3个方面：

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1、射精时间短：早泄是指射出潜伏期短，射出时间快，但具体射出时间标准目前尚无统一，因为不同的男性可能时间标准不同。若结合国际诊断标准和亚洲人特征，我国男性在50%以上的做爱是在3分钟以内射出，可判断为“早泄”。

2、不能控制射精：在爱爱的过程中，一般正常男性在临射出阈值时可以自主控制不射出，但早泄的男性是无法做到有效控制射出。

3、患者有负面情绪：由于射出快，患者本人的心理情绪也会受到很大的影响，出现紧张、焦虑、恐惧、挫败感，或者因为负面情绪而惧怕爱爱。

不过，需要注意的是，有一些情况的“快”不属于早泄哦~

初尝禁果、新婚之夜、久别重逢、不在状态，偶尔失控，这些都不足为怪，情有可原哦~因为这时男性过于兴奋，精液在体内的储存量过多，这种情况下男性会射出较快，但随着后面的连续几次同房后，男性的射出时间会慢慢推迟。

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“早泄”莫要慌，找准原因是关键

1、精神因素：长期性的纵欲过度、色情过度、情绪紧张、激动，都会引起皮层中枢性兴奋增强，脊髓射精中枢兴奋性也增高，引起早泄等射精太快的现象。

2、疲劳过度：由于人们生活节奏的加快，特别是男性朋友不管是在精神上还是体力上都透支很多，办公室白领久坐不运动的现状越来越严重。脑力劳动后感到疲劳，精力不足时进行性生活，很容易造成早泄及射精太快。

3、夫妻相处不融洽：人们都知道，美满的性生活是必要夫妻之间配合协作才能完成的，因此夫妻之间的不融洽也易引起早泄。

比如：对老婆怀有暗藏的敌意、憎恨，或像“妻管炎”一样对老婆过度害怕，太过崇敬，自卑心理凶猛，容易造成射精太快的现象。

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还有，有时女方患有生殖道炎症，因性交疼痛，于是女方要求尽快结束性交而引发早泄。

4、手淫恶习：很多男性都有手淫的习惯，虽然适度手淫对性生活没有什么大的影响。但是频繁手淫的习惯，同时在手淫的时候害怕被人发现，心情紧张，通常想要快速射精，慢慢就养成快速射精的习惯。

5、个人身体素质不同：早泄男性阴茎海绵体肌的反射比常人快。其射精中枢兴奋性高，射精阈值低，很容易导致过早射精。

6、生殖器官的疾病：比如常见的男科疾病尿道炎、前列腺炎、精囊炎等炎症的刺激，也会导致早泄现象的出现。

怎么样能恢复正常的性生活呢?

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1、到医院进行详细的检查

排除生活习惯、精神因素等，应该要医院进行检查，看一下是不是因为包皮过长、前列腺炎、尿道炎等疾病而引起的，对症治疗，早日获得性福生活。

2、在日常生活中做好保健工作

锻炼不能少。长期坚持运动，不仅拥有“健美”身材，吸引女性的目光，还可以增强性能力。

不当“熬夜族”。如果经常熬夜的话，不仅会导致皮肤变差、免疫力下降、记忆力下降，还会影响到性生活的质量，所以早睡早起的习惯很重要。

手淫要适当。适当的手淫是有益于身心健康，但是过度的话，就会让你的龟头变得敏感，所以不要过度手淫为好。

3、小慈有秘密武器哦~植物配方，温和不刺激??

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