男人为什么性生活质量会下降别不好意思

男人性生活质量下降，主要体现为阳萎、早泄、疲惫时短，严重者挺而不坚，这是为什么呢？男性专家指出，美满的性生活，男性体内需要有“充足的肾精”、“充盈的肝血”，同时也列出男人性生活质量下降的三个主要原因：

一、“耗后未补”：肾为人体先天之本，藏精，肾精为性的基础物质，每次性活动要消耗许多肾精，如果不能及时补充，身体将出现透支，久而久之，性生活质量下降。

二、“精血不足”：肾藏精，肝藏血，精血互生，精血同源，由于肾精亏而未补，导致肝血不足，使得性活动时，男性的海绵体充血不足，因而出现挺而不坚现象。

三、“来源不足”：脾为人体后天之本，为摄取人体营养物质的核心脏器，现代社会生活中，由于多种因素，如大气环境受污染，机体吸入大量有害尘埃和废气，或食入不安全食品或添加剂，损伤了的脾脏，使得肾精来源不足。

男性专家指导，男人提高性生活质量，需要“健脾、补肾、养肝”同时进行：健脾，打开性活动基础物质肾精来源之门；补肾，肾涩精藏精，贮备性活动所需基础物质；养肝，肝藏血，确保性活动中海绵体血液充盈。