你的小弟弟还经得起折腾吗

　

很多人都知道由于女性私处的特殊性，所以会注意日常的健康护理。殊不知，男性的私处同样需要精心呵护，你知道哪些行为是在“折腾”你的小弟弟吗？

1适度房事

?什么事情都讲究个度，过度就会消耗自己本来的精力。所以学会控制自己的欲望也是很重要的一课。

2勤洗澡勤换内裤

?简单说就是注意卫生，因为小弟弟长久在内裤闷热的环境里呆着容易滋生细菌，所以需要定时清洗透气。

3房事过后注意清洁

?同样是卫生方面考虑，平日里一些良好的习惯可以避免很多疾病的骚扰。尤其有条件一定要戴安全套做爱。

4注意饮食

?像其他器官的保养一样，健康的饮食，低脂，蔬菜，水果都是必不可少的，保障身体的血液畅通很重要。

5注意运动

?尤其不能久坐，有研究说经常走路的男人比长期开车久坐的男人更容易bo起。当运动带走了其他疾病的时候往往也带走了小弟弟的问题。

6良好睡眠

?人们把睡眠定义了一个很高级的词汇：“养精蓄锐”，还需要多解释吗？睡得少睡得不好都会老的快，人老了还提什么性生活？

7不要过度的自慰

?要保护好我们的小弟弟，就不要经常自慰，自慰的久了会增加阴茎的敏感度，阴茎的肌肉也会变送，很容易引起房事时的勃起困难还有早泄的问题，对夫妻间的感情影响很大。

8不要穿廉价的内裤

?男人也是节约的一种生物。他们宁可花钱在电子产品上，也不愿意买贵的内裤。不要穿廉价的内裤，这种内裤的材质会伤害我们的小弟弟，它含有的化学物质也很危险。

除了日常的养护，预防“小弟弟”的衰老也是很有必要的。人体一直在走向衰老，生殖器官也不例外。阴茎也会老，这是你所不知道的吧。你是不是发现自己的阴茎在逐渐的改变呢？这是它在向你诉说，你的私处正在慢慢的走向衰老。哪些方面能看出来阴茎衰老了呢？

看外表。

男性到了四十多岁时，龟头会逐渐失去紫红的颜色，这主要是因为血液运行的减少。由于雄激素水平下降，阴茎的耻毛也会越来越稀，逐渐恢复到青春期前无毛的状态。

看尺寸。

随着年龄增加，男性体重增加是常见的现象。在某些情况下，腹部脂肪会把阴茎掩埋起来。阴茎的长度和粗细，也会发生少许变化。

导致阴茎缩小的原因有很多，比如阴茎小动脉内缓慢沉积的脂肪物质（斑），会妨碍血液流向组织器官。这与大家知道的，脂肪堵塞在冠状动脉内会导致心脏病发作的动脉粥样硬化是相同的过程。同时，无弹性蛋白在弹性纤维鞘内不断沉积，也会使勃起时血液灌注的空间相对缩小。

看弯曲度。

如果疤痕积累不均匀，阴茎可能越变越弯，这被称为阴茎硬结症，最多见于中年人。它可以引起勃起时疼痛、性交困难，因此患者应该积极就医。

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