千金坐的练习方法一

在今晚开篇就会把如何使用陀螺的方法，教授给大家，因为这坐陀螺法器啊，叫千金坐。

它是这对线下面授高级班的学员，才讲授的，那为什么我们会把如何高端的课程，其中的一个核心方法，在这样一个时空点，讲授呢？

将陀螺法器作为一个窗口，向大家展示，很多人也是借着这个陀螺法器与强肾功法系链接，因此呢我就非常尴尬，为什么呢，不将这个法讲透，那么有可能学员在练千金坐的时候，就能出现问题。

男女盆地肌图

我把一张解刨图片发到群里面，大家先看一下，这张PPT讲的是耻骨尾骨肌的简单解刨，那么最上缘的是耻骨，然后最下缘的是尾骨，那么在尾骨和耻骨之间，它有一个肌束是起源于耻骨躬一直到尾骨，所以这个肌束叫耻骨尾骨肌，但是在耻骨尾骨肌的运行过程当中，必然会经过一个地带，这个地带就是男性的前列腺，然后呢前列腺这个肌束又会与会阴肌链接，因此我们练习这个部位的时候呢，对于整个的阴跷能量，也就是生殖能量，不管是男性或者女性，它都有莫大的帮助，最内侧的肌束呢就是男性前列腺两侧的肌束，它的名字叫耻骨，前列腺肌，有的人直接说是前列腺提肌，女性他这块肌肉呢，耻骨尾骨肌是沿着尿道，和阴道两侧，环绕阴道，U型的一个状态，然后有纤维止于阴道壁，也有纤维止于会阴体，那么这块肌肉又叫耻骨阴道肌，系住阴道括约肌，使阴道口缩小，包括整个阴道内壁的运动，因此呢耻骨尾骨肌的弹性对保证夫妻的生活，包括个体的高端体验，是重要的，因此陀螺法器不管是男性还是女性，它的训练都是至关重要的。

在下面我就讲千金坐陀螺法器的作用。

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这固然是强化了pc肌，这块肌束或者肌群，我们在道家学派当中，叫阴跷。从这个经络学角度讲呢，叫会阴。从瑜伽学派，把它叫成海底轮，总而言之，都是指示这个点，然后真正的阴跷呢，还要向上，女性要达到子宫，男性要达到前列腺，那为什么我们把阴跷定位在两个地方呢？

它里面有很深的象解刨，它不是西医的局部的解刨，而是象解刨，就是更高层面，能量的层次的解刨，因此的话我们将陀螺法器的尖部会通过这个地方，来向上刺激。

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然稍有脉轮学说研究的同修就会知道，在会阴与百会连线的中间，有一个管道，那么这个管道就叫中脉，其实中脉还有一个深义，什么深义呢？

那就是在大脑、垂体、肾上腺、性腺，其实是一个中轴线，之所以男性同胞、男性朋友在夫妻生活的时候，老大不能控制驾驭老二，就是因为这条性腺通道不够通畅，因此老二通常情况下，是不听老大的，是自作主张，因此通过千金坐这样一个绝密大法，就能使性脑之间的通道，达到链接和通畅，这是坐阴跷千金坐的第二个作用。

第一个作用是强化PC肌的结张力，第2个能够将老大跟老二的通道链接，第三这个地方在道家学派当中被认为是采药之处，因此的话呢，这个地方还是采药的通道，那么道家一个口诀，叫锁闭阴跷、招凤还巣，那么如何招凤还巣呢？

就通过阴跷这个部位，进入人体的丹田，因此呢，第三个作用，它能达到采药这个功效。

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再者它能够增强生殖能量，对于男性而言可以激活，人体的睾固酮的分泌，对女性而言可以延缓月经的提前，可以延缓月经周期，使卵巢功能得到激活。

能够阻滞阴部的性神经，大家都知道，男性的冠状沟啊，比较敏感，碰到女性温度、湿度和紧握度的时候，不免会产生射精的冲动，很多人秒哥就是这么诞生的。

这是冠状沟龟头的敏感度包括阴茎系带的敏感度过于的高，也就是他的刺激阈很低，那么有这方面问题的同修啊，就心知肚明了。

这如何阻滞阴茎背神经的敏感，现代医学发明了一个手术，就是在麻醉的状态下，用手术刀切开冠状沟，挑断切断3-5根神经，那么这样的原理使通往龟头的神经少了，敏感度就会降低了，那么爱爱的时间就会延长了，可事实上这样的手术是不可取的，因为我们走访了很多做过1次和2次阴茎背神经阻滞术，他们反应并不是像术前宣传的那么好，依然会出现射精过早，也是早泄，为什么呢？

因为宗筋它是一个整体，你仅仅切断的是一个冠状沟，以上的龟头到尿道口的这段神经，但是冠状沟到宗筋根部的，依然完好，于是在两性欢愉过程当中，阴茎体的神经刺激一样会反馈到骶神经，然后产生射精冲动，发生早泄。

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当然壮阳之效，顾名思义就是能够壮阳，夜里面睡觉的时候呢，会一柱擎天，不是天亮，天要亮那叫晨勃，早晨起来勃起，那么练了千金坐以后可能会出现，出现什么呢，从睡觉到入梦，睡着了开始，一直天亮，在这个过程当中，可能有6-7小时持续性的保持宗筋的勃起，也就是说整个宗筋，没去训练它，但是整个的，阳气，元阳之气，推动血液进入盆腔，然后进入到宗筋，那么有的同修害怕了，那夜里面6-7小时，处于这种状态，会不会伤害到宗筋呢？

这个担忧大可不必，因为在泵进去阴茎海绵体和尿道海绵体过程当中，少部分的血液是回流的，就这个过程当中，有血液的循环的，不是完全阻滞，因此不会使宗筋产生不良的现象。

上面我们大概从7个方面，千金坐跟宗筋者男性宗筋的7大好处。

我们坐陀螺法器的同修，有前列腺炎、前列腺增生、肥大、或者说其他的性病、睾丸的一些问题，比如说睾丸肿瘤、睾丸癌、或者前列腺的这些肿瘤，或前列腺癌、总之凡是有器质性或者说感染性的疾病的同修不能练，陀螺法器，千金坐。

对于未成年的，不管是男性还是女性，都不能练这个坐阴跷，陀螺法器，千金锁，这就是要涉及到机理了，就是我们很多同修对机理不想弄明白，就想立刻学到方法。

备注：本文通过zhelong老师微课分享整理。