男性如何健康戒ldquo撸rdqu

阳痿

早泄

尺寸短小

阴囊潮湿

前列腺炎

中途疲软

勃起不坚

勃起慢

勃起困难

晨勃少

手淫频繁

肾虚肾亏

敏感易射精

尿频

尿急

尿不尽

阴茎海绵体受损

人们都说手淫是“万恶之源”，这到底是真的是假的？什么是手淫？手淫就是靠自己的能力来解决性胀满、宣泄性能量，满足自己对性的要求，并从性方面获得快感和慰藉，又称自慰。所以，手淫是正常的生理现象，人类的自慰现象广泛存在。从广义上讲，任何方式的自我与相互抚摸，以求自慰和满足的行为，均可称手淫，且男女老幼均有。手淫在成年后属于心理意识支配下的一种实践性性行为。手淫真的是“万恶之源”吗？青少年一定年龄时，性器官迅速发育，此与垂体产生的促性腺激素刺激睾丸分泌雄性激素有关，当血中雄激素增多，会引起性欲，没有性欲则提示若内分泌和性器官发生问题，遗精和手淫是青春期和婚前性出路的主要方式。所以说适当手淫是没有危害的，所以不要担心，手淫对人的危害不在于手淫本身，而在于不正确的认识造成手淫者焦虑、恐惧、自责等病态心理反应。过度手淫会导致男性出现什么问题？引发男性出现性功能障碍，前列腺炎的问题，前列腺炎主要有两类症状，第一就是排尿症状，比如说尿频、尿急、尿痛这样的排尿刺激症状，以及排尿费力、排尿分叉等等梗阻症状。还会引发性功能障碍，例如早泄、射精疼痛、勃起不坚、阳痿的现象，大家一定要克制住自己，这可是男人的“尊严”。如果已经“陷得太深”该如何戒“撸”？1、时刻要警惕手淫所带来的危害远离的黄色刊物或者影视，改变不良的思考方式，时刻要了解手淫给身体带来的危害。每天晚上睡觉前可以看看能够提高思想道德的书籍或者搞笑的电影。2、学会转移注意力一般在床上平躺时就会诱惑自慰思想，此时应该马上起床，去室外进行活动，或者制作美味的早餐午餐，这样能够转移注意力。只有自律，控制好意识，才能够慢慢的戒除手淫。3、要注意生活中的小细节尽量不要用手直接去触碰生殖器官，不然会引起幻想。晚上睡觉的时候要穿上睡衣，不能盖太厚的被子，洗完澡之后直接把身体擦干并且穿上衣服，千万不能站在镜子前来欣赏自己的身体，洗澡的时间不能超过10分钟。4、不能独处不能经常性的自己在卧室里面呆着，多和朋友一起散散步或者拥抱大自然，也可以多参加一些体育锻炼，学会释放性压力，发泄自慰的情绪。预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇