完美的夏天我来守护巧用两药解决夏季皮肤

“中医基础理论”的一系列文章，其主要目的是为了让大家更好地学习中医，让大家跳出“只求方，不学医”的怪圈。我们会用生动有趣的文字和妙趣横生的现象来为您揭开中医神秘的面纱，打开新世界的大门，同时也让您对中医“知其然，也知其所以然”。

有人问：“圆力，你最喜欢哪个季节？”这还真是个难以取舍的问题啊，我想了想，要是这个夏天蚊子吸走的是脂肪；如果今年夏天妈妈切的西瓜没有葱蒜味；如果太阳工作得不是那么卖力，我还是最喜欢夏天了。

不过呢，距离挚爱这样的形容还是有一点距离的。这不，现在就有很多人开始问了，这一到夏天皮肤就开始不好了，又是湿疹，又是痤疮，还浑身特别痒，这可怎么办？别急，看了这篇文章之后呢，距离完美的夏天，就近在咫尺了。

◎八岁手绘

痤疮咱们以前详细介绍过，要是有兴趣的可以去搜索一下，这里咱们就不多提，先来说说湿疹的问题吧。

01

湿疹

提到湿疹，那就是一个字“痒”。痒起来比痛更难受，像有虫子钻心似的，非得抓到皮肤出血才解恨，而且还好在夜间发作，让你成宿成宿的睡不着觉，经常被折磨得死去活来。湿疹比较容易出现的地方有小腿、足部、阴囊，头皮，当然腋窝、脖子、肘窝等出汗多的地方，也容易长湿疹。

那么为什么夏天容易起湿疹呢？主要原因有以下几个。

首先第一点就是和天气有关。

季节湿气重

夏季来临，天气开始变得炎热，小满节气后降雨增多，龙舟水频繁来袭，这个龙舟水不知道大家清不清楚，说白了是降雨比较多的时节，但要是深究龙舟水，还是挺有趣的，龙舟水又称端阳水、龙降水、发龙水、端午水等，是我国华南地区端午节前后的一种自然现象。

通常出现在端午节前后，就是一种持续大范围的强降水。当龙舟水来时，江河水位迅速上涨，为划龙舟提供了良好的场地条件，当然，也为湿疹提供了绝佳的温床。

#湿#

龙舟水听起来挺有活力的，但是这也导致了空气中的湿度逐渐加大，容易引起体内湿气过重。夏季我们听得最多的一个字就是“湿”，患者经常一坐下看诊的第一句就是：“医生，我湿气重。”光是湿还好说，关键是夏天也特别热，这湿和热加在一起，湿疹就不停的冒了出来。

◎八岁手绘

这里再补充一点，古代人那可真是叫“过”夏天，什么解暑的措施也没有，还得下地干活，属实是不容易。相比来说，现代人应该叫享受夏天。夏季白天特别漫长，到了晚上，太阳下去以后喝着冷饮吃着烧烤、火锅，生活还是蛮惬意的。但总有些人，享受不了这口福，比如吃多了辛辣、鱼腥等食物，又或者喜欢饮酒爱吃甜食。长期如此，容易湿热内生，遇到又闷又热的夏天，内外合邪，湿疹发作。

第一点说完了，再来看看别的原因。

《圣济总录》中记载：“风热蕴于心经，则神志躁郁，气血鼓作，发于肌肤而成浸淫疮也。”现代医学也证明，心理因素与湿疹有密切关系，紧张焦虑、抑郁都容易患湿疹。

从中医来说，夏应心，夏天心火旺，人本来就容易烦躁易怒，如果你又是个急脾气、或爱生闷气、或是要强的人，这股心火、肝火没办法平息，在体内就化热，造成血热。如果湿热加心火旺，气血又不通，湿气、热气都排不出去，就会反复的长湿疹，不好治愈。

此外，还跟禀赋有关。

也就是个人体质，一个人的体质跟先天遗传有一定关系，不过人的体质还跟生活的社会和自然环境密切相关。比如儿童的皮肤比较娇嫩，有些皮肤组织结构还没有完全发育成熟，抵抗力比较低，更容易发生皮肤疾病。此外，对于孕妇来说，炎热的夏季也是皮炎湿疹的高发季节。

其他

而且夏天经常暴雨连连，空气比较潮湿炎热，在该气候环境下，在人体中的一些皱褶部位和足趾之间的部位，很容易滋生真菌繁殖而受到真菌感染，加上大量出汗，会促成湿疹、粉刺等皮肤疾病的发生。

好了，那说了这么多，怎么确认自己确实是夏天湿热导致的湿疹呢？

No.1鉴别

通常来说，湿热导致的湿疹为急性湿疹，皮疹为多数密集的粟粒大的小丘疹、丘疱疹、或小水疱，基底潮红。由于搔抓，丘疹、丘疱疹或小水疱顶端搔破后，呈明显点状渗出及小糜烂面，浆液不断渗出，病变中心往往较重，而逐渐向周围蔓延，外围又有散在丘疹、丘疱疹，故境界不清。

如果拿不准，也可以结合全身症状：有口气，多黄痰；舌苔黄且厚腻；头发油腻、易掉发；面部经常泛油光；体味重或有狐臭；脸上或后背经常长痘；小便黄、热；大便黏滞不畅或经常便秘；男子阴囊潮湿，女子白带多或黄。

这里我们只是详细说明了湿疹的病因病机，如果这个季节皮肤上起了痤疮、粉刺疙瘩什么的，也有可能跟湿热有关系，大家不要局限于湿疹。

◎图片由包图网授权

02

当归苦参丸

当我们确定身上的皮肤疾病确实是湿热导致的时候，那就可以试试当归苦参丸了。

这是一个同仁堂生产的成药，非常的简单，就是两味药，当归和苦参。

这个方子可以凉血，祛湿。用于湿热血燥引起：头面生疮，粉刺疙瘩，湿疹刺痒，酒精鼻赤，也就是酒糟鼻。

在这个方子里，苦参是君药，那么问题来了，苦参是如何担此大任的呢？

苦参是属于参类的，不过与高端大气上档次的人参比起来，苦参就显得低调很多。虽然低调，但是有实力。苦参味苦，它是很苦的一味药，名列四大苦药之中。苦到你会怀疑人生，那这么苦的药有什么好处呢？

它能够降火，所以肠胃有湿热，一味苦参10克到20克，一煮水喝下去，口干苦就会消失，所以不管胆囊炎胃炎，只要口苦咽干的，一味苦参，苦入心，苦能降火，苦寒清火消炎热。

苦参具体是怎么作用于皮肤病的呢？

我们身体的两大垃圾：一个是湿浊；一个是食物渣滓，也就是积食或者叫宿便。就是我们刚刚上面说的引起湿疹的两大原因。

这两大垃圾不清理掉，我们的身体就会长湿疹、荨麻疹、带状疱疹、牛皮癣等等。而苦参恰恰能够清理掉我们身上这两大垃圾，苦参可以燥湿可以利水、通利膀胱，苦参还可以清理我们的大肠小肠，把肠道湿热、浊物统统赶出去。

所以，《神农本草经》说苦参主心腹结气，症瘕积聚，逐水。说的就是苦参清热利湿的作用，以及清肠通便的作用。很多人服用苦参会有轻度腹泻，不用慌，这是排毒的表现。苦参能对付各种痒，是因为苦参入心，诸疮痛痒皆属于心，所以治痒要治心。各种皮肤病之所以难受不就是因为痒，所以用苦参来治痒是再好不过了。

苦参还是挺好理解的，但是这个当归相信就难住了不少人，当归能够补血活血，是妇科良药，也是血家圣药，凡是与血有关的疾病都少不了当归。那这些跟皮肤病有什么关系呢？

◎八岁手绘

还记得上面提到过一个词儿么？就是“湿热血燥”，哎呦呵，这个湿热了怎么还能血燥呢，这前后也矛盾啊？

其实呢，湿热血燥是指人体感受湿热邪气侵犯而未及时清除导致热极生风，热伤津液，而津血同源故出现血燥。这样，大家就应该能理解，为什么这个方子里要有当归了。

这里补充一下，咱们一直说湿疹湿疹的，其实这个当归苦参丸，是用来治疗湿热引起的皮肤热毒的，如果皮肤出现了那种红、热表现的皮疹，都可以使用一下，像痤疮、湿疹、粉刺疙瘩、阴部瘙痒等都可以试试。

当然，最好有医生指导一下，而且孕妇是不能随便服用的。如果对证，一般很快就会见效，如果两三天没有任何效果，那么，医院再检查一下了。

03

其他办法

内服当归苦参丸，外敷咱们可以选择硫磺60克，枯矾克，煅石膏克，青黛30克，冰片1.5克。将上药共研细末，过筛，香油调搽或干撒，每天1次。主要用于湿热型皮肤疾病，就是那种皮疹初起潮红，很快出现红色丘疹，水疱，糜烂，渗液的。

或者用一点马齿苋，这个药物性寒味酸，外用可止痒消肿。而且现代药理研究，马齿苋有抗炎、抗过敏的作用。外用时，可将新鲜马齿苋洗净、捣烂，直接敷在完整的皮肤上即可。如果患处有破口或有渗出，需用马齿苋水湿敷，起到收敛拔干的作用。

方法：60克鲜马齿苋，加入毫升水，煮沸后继续小火煮15分钟，滤掉药渣，待凉后用纱布蘸取敷于患处30~40分钟，待纱布变热后重新蘸取药液湿敷。一天1~2次。

如果觉得当归苦参丸太苦了，咱们也可以苦中作乐。

做点绿豆百合苡仁汤。

组成；绿豆30克，百合30克，苡仁15克，芡实15克，山药15克，冰糖适量。做法：将绿豆、百合、苡仁、芡实、山药一起下锅，加水适量，烂熟后，加冰糖即成。每日分2次服完，连服数日即可。功效：清热解毒，健脾除湿。

像皮肤瘙痒这种疾病，除了用药，最好的办法就是忌口。发病期间，应严格限制或禁食鱼、虾、蟹、羊、竹笋、香椿、公鸡肉、狗肉等腥发之物，以及葱、姜、蒜、辣椒、香菜、酒类、奶茶、咖啡等刺激食物或油炸等难以消化的食物。如果平时怕冷且容易腹泻的人群，像生冷类的水果，包括西瓜、梨、柿子、香蕉以及萝卜、白菜、苦瓜、竹笋、蚕豆等寒凉蔬菜，还有冰棒、冰淇淋、冷藏饮料或果品等冷冻食品应少吃。

◎图片由包图网授权

同时最好能消除精神紧张因素，避免过于疲劳，注意休息。居住条件要干爽、通风。皮肤保持清洁，忌用热水、肥皂、酒精等刺激性较强的洗涤剂洗患处，不要肆意搔抓，以免造成局部感染或表皮增厚，平时保持大便通畅，睡眠充足。

看了这篇文章之后，虽然不知道能不能让您少肥甘厚味几顿，但是起码应该可以让您在心情上放松放松。如果没有皮肤的小毛病，那恭喜您，完美的夏天在向您招手。但如果不幸中招了，文中的方子和食疗也是您坚强的护盾。好了，全部内容到此为止，如果还有什么问题，欢迎在评论区留言。

—THEEND—

相关文章回顾

?湿热导致皮肤瘙痒难忍怎么办？可以试试这个方子！

?一个方子治三种胃痛，这个方子要在家中常备！

更多相关文章请在