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盆底锻炼是什么有何用怎么做一篇文章说清楚
文章来源：阴茎海绵体硬结症 发布时间:2021-8-4 14:59:48 点击数： 次
骨盆底锻炼的重要性绝对占据主导。无论是用保守治疗还是手术治疗，骨盆底的自我锻炼是要终身坚持的。毫不夸张的说，就算采用了手术方式治愈了尿失禁，但如果没有盆底肌的康复锻炼，术后的外在因素还是会导致盆底肌的松弛，尿失禁有可能还会再次复发。“没有康复的治疗只是症状的暂时缓解”，这是本人一向坚持的观点。对于骨盆肌锻炼方法，可能大众最熟悉的是Kegel“凯格尔”训练法。笔者翻阅了来自美国、德国、日本的的医学博士、妇产科医生、解剖学专家和运动康复专业人士撰写的相关著作，发现实际上除了Kegel训练法，还有很多其它方法。国内出版的关于盆底肌锻炼的相关文献研究中，锻炼方法写得非常简略。国内的学术和科普
